【Gimbarr】失败的单手半程短振和成功的双腿挂锁劲后单力臂
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中国第五个单手卷腹上杠即将诞生！
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单手辅助翻腕终于成功了
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单手上杠接懒人撑（Gimbarr：Uno,Perezosos）
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【Gimbarr】500（Candado Supermo）Portela(Candado Supermo)
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异腿挂锁接大恶魔单手曲撑杆（Gimbarr动作：Candado Supermo en Contra Rosa）
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中国第2个大恶魔后背单诞生（左，右手内旋540°）
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练习了一个月的gimbarr成果
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【Gimbarr】水一个大天使后背单
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外旋动作｜单手离心下杠
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反手单手撑杠
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the gimbarr(2)
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瞬间向上拉的大天使单力臂
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3个月时间，这动作终于成功做上去了
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大天使后背单，外旋360°（左）双力臂（Aguila,Alemana en Chalito ）
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gimbarr：Esfera Candado
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挂腿（内侧）天使单（Gimbarr动作：Culebra）
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中国第2个左右大天使后背单（Gimbarr动作：Aguila）
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异腿挂锁500，左手500曲撑杆
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gimbarr动作：懒人撑
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单手扭腰后水平接外旋360°开肩反手后背单（Rambo），单手扭腰后水平接后背曲撑杠
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Gimbarr打破一切限制！全国第二个后背180坐杠，大恶魔后背单即将诞生！
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Gimbarr：挂腿天使后背单（illusion）
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成功拿下单手借力单力臂
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跳杠（Gimbarr动作：Ole）
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优化一下半边开肩后背单（azteca），挂腿天使单（illusion）质量
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用家里的新杠完成Gimbarr动作
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拇指500，拇指后背坐杠（Gimbarr动作：500 en Unic,Kit en Unic）
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中国第1个左右开肩后背单诞生
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左，右手恶魔撑杠
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街健最后一期视频
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全国首个外旋360°双力臂！
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天冷了，给单杠一个抱抱
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半边大恶魔后背单（手臂左内旋540°，右内旋360°）
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后背单室内能做，室外就不行了😂
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大天使后背单，半边开肩后背单（Aguila,Azteca）
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外旋360°后背单
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单杠进步了一点
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后背双练习：左，右手后背上杠
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中国第二个左右大天使后背单（确信）
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马上开学了，最后给大家来一个gimbarr