V
主页
一招教会你如何升阳
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
一招让你快速升阳
一招教会你如何疏肝里气
一招教会你增强肾功能
坐凳子也可以强筋骨 固肾腰哦
健身小功法—升阳跳,早晚三分钟,提升阳气,疏通经络,强身健体
倪海厦文式《易筋经》第十二式,升阳好方法
一招教会你疏肝理气
一招教会你睡眠问题解决
一招教会你如何压胯
一招教会你如何通肩颈问题
快速教会你一套拉伸功法
大雁呼吸养肺解郁,排除体内浊气
每天花3分钟,做易筋“升阳蹲”,祛湿气升阳气,身体强壮
教会你如何提升阳气
古法升阳蹲,每天20个,简单粗暴,身体暖暖又舒服。
武当道长带你打拳,拳法万变,一招制敌
一招教会你如何锻炼肩颈腰
平衡训练,你能定几秒?
一招让你整个腿舒舒服服的,每天练习三到九次
一招让你提起精气神
最伟大拉伸,全身轻轻松松
一招教会你拉伸全身
一招让你运动变得更加舒适
一个动作疏通全身 这个动作大家都熟悉吧
早晚四个简单动作让全身通透
一招让你舒服全身
人老先老腿,一招让你的腿轻轻松松
一招让你快速提升阳气
一招教会你如何锻炼腰部
“简单升阳法”
筋长一寸,寿长十年!!!正确拉筋的方法给你,别忍痛拉筋费了老
阳气不足,无精打采?晨起练习“升阳趴”20次,打开阳气通道,自然精力旺盛!
开展腰胯 强筋骨 固肾腰 防退化 抗衰老
一招教会你如何疏通全身经络
一招教会你拉伸全身
一招让你拍出好的身体
一招教会你养生锻炼肾宝
一招教会你解决肩颈问题
一招让你提升阳气
一招解决你的膝关节疼痛