一种较为老式的拳击防守技术
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玉人初上木兰时，手靶一锤收八十
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恩尼斯这两下快的和抽帧了一样。
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人在床上躺，技在心中涨
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七种拳击实用步伐及其实战应用
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人在床上躺，技在心中涨
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阁上柴门滋味浓，手靶强吻韩金龙
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行云流水的正反架切换手靶组合
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撤-直-撤-直直
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人在床上躺，技在心中涨
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拳击步伐训练
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人在床上躺，技在心中涨
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一个和伙伴一起训练前手控制与头部闪躲的方法
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【拳击步伐】常用的四种变向步伐
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人在床上躺，技在心中涨
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为什么我的出拳没有力量/拳击手指南
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人在床上躺，技在心中涨
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拳击步伐训练
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前手铺垫—后手过肩—前手上钩挑头
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很棒的辅助空击训练，快和小伙伴练起来
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拳击双人对练008
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没有标题
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拳击双人对练010
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落红不是无情物，手靶迷雾迷了路
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人在床上躺，技在心中涨
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【拳击闪躲训练】拍挡挡挡仰侧摇
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人在床上躺，技在心中涨
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半岁边城伴枕戈，步伐玩转大风车
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三种向对手左右两侧变向步伐
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阿瓦雷兹棍靶训练
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【拳击组合技术】后撤前直——后直——前侧平勾——前摆
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但悲不见九州同，手靶舌吻韩金龙
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拳击双人对练
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8岁，爱打手靶
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拳击步伐训练
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【拳击热身】双人对练
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莫教辜负竹风凉，手靶提刀捅华强
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浮云游子意，手靶喝雪碧
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很棒的辅助沙袋训练
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一套丝滑的沙袋小连招
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壮志饥餐胡虏肉，打完手靶打教授