喂……哥们你挡我镜头了！( ͡°ᴥ ͡° ʋ) 反正也没力气做第二组了
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健身房里……呻吟怪……
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抱拉做的越来越舒服了
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抱歉了各位，凑活看吧！今天是划水的一天վ'ᴗ' ի
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训练结束，又是精力旺盛的一天
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上午腿，下午胸！ 晚上再去游个泳，一天训练完成
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训练日常
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水个视频，画质越来越差了，得换新手机了
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好羡慕那些啥都能吃的人，健身越往后越能体现出，能吃就是天赋啊
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训练……不只是做做样子哦
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绑肘的磨合期
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浴室战神！教练们的又一次训练进步！
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大家注意，过度劳累可能会诱发心肌炎！喝酒也会诱发心肌炎！所以明白了吗？诱发和引起是两回事！你自己有病，别怪健身！ 健身说心肌炎的，酒也没见你少喝
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100kg推个胸！ 出新手村了吧
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又是一个风雪无阻的训练日
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每天干的事就是……训练
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21岁小伙“掰头一下”
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休息日练练手臂，为明天练，腿积蓄点力量
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今日状态！ 还有点小感冒！
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华莱士的练后餐
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只要辅助足够多，我敢上1吨೭(˵ˉ̴͒ꇴˉ̴͒˵)౨
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分享一个训练后……快速回复的方法（有效恢复精神力）
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一周没更新了，我可不是偷懒啊
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各位看官，今天分享还行吧
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健身也是一个又肝又氪的游戏，好在版本更新慢！不然真玩不动（比如曾经的DNF……我已经是个被淘汰的的冒险家）
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略有进步
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阳后两周，体重终于回来了！
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保持好状态，成为常态
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我也算高产up了吧！ 一天两练完成೭(˵ˉ̴͒ꇴˉ̴͒˵)౨
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练这么久，还不如个女生
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健身房哑铃不够重怎么办？ 就这么办૮₍ ¬ ᴗ ¬₎ა
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当你没状态不想训练的时候，你会怎么办？？？
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江湖路远，有缘再见！师傅不在更要好好训练啊೭(˵ˉ̴͒ꇴˉ̴͒˵)౨
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三天训练结束
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每天都要被人嘲讽一下
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又是一个练胸日
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好好吃饭，好好训练啊
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测一下100kg 推了16次！ 还行，有点进步
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感冒了，简单练练！但依然要全力以赴啊
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划水练胸一个月了，劝大家一句，训练不要玩花活，尤其不能上重量玩，肩前束受伤一个月，练不了卧推，真难受
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自己不努力遇见谁都没用！