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女子手持云台自拍冬泳
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女子手持云台自拍冬泳
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冬泳不因过年而中断
冰冷的丝滑
健康快乐冬泳人
下雪天,冬泳走一个
自拍分享,公开水域自由泳
初二快乐
6月23日,气温38度,水温27度,炎炎夏日,下河游泳,晒太阳,游泳戏水,凉爽快乐#潮流运动笔记#户外游泳#汾河冬泳基地#自拍游泳#采风创作 #连续拍摄技巧
周日的下午#公开水域游泳 #南内环冬泳基地 #自拍
53岁大叔汾河冬泳八年
大年初一冬泳继续
汾河自由泳,自拍休闲游
55岁大叔苦练4年10个月,终于实现了水上漫步自由泳
自由泳掌握重心前移,4年游成这个样子,虽然不快,但至少看上去,不是很难看,给自己加油!#身体游#重心前移#海洋339#公开水域游泳#重心前移
我自学自由泳三年,一直坚持自拍视频,自己制作视频,主要是纠正自己的游泳动作,我准备了手机和普通的手机三角支架两个设备
自由泳小岛自拍
本草纲目升级版,游泳健身操,带入走进全民健身现实版,就在南内环冬泳基地
自编自导自拍自由泳
自由泳入水前五个关注点
冬泳打冰
划水基本稳定在1.1~1.2秒/次,坚持陆地练习巩固已经形成的肌肉记忆,节奏稳定,身体走水平稳,熟记移臂,重心前移,形成入水姿势,每天拍视频
公开水域游泳自拍,健康快乐每一天
敢不敢憋一口气,去看世界蕞深泳池
永不言弃,就有可能成功
自由泳移臂拉动身体向前移动,可以大大提高走水效果#潮流运动笔记 #自由泳 #移臂 #重心前移 #身体游 #自拍游泳
不分昼夜的冬泳
汾河打卡自由泳
下河游桥
春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头,便是人间好时节。苦尽甘来人自省,平平淡淡悟一生#冬泳#公开水域游泳
6月22日,雨天,水温25度,汾河游泳打卡自拍#公开水域游泳 #南内环冬泳基地
二分钟的冬泳
冬泳基地随拍
自由泳的维持滑行
自由泳三种停顿现象
精神焕发需要来一把冬泳
健身打卡,转换角度自拍
冬泳大叔波仔野泳合集
自由泳需要一点点执着
迎泽公园
学习自由泳,一定要学会放松技术
20210424自由泳