岭南师范学院公共体育长短兵课结课考试——长兵实战时
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第2届中国大学生长短兵、太极推手锦标赛甲B组长兵67公斤级决赛
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我的第一次鞭杆实战
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挂棍、劈棍实战应用。
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长兵（棍术）实战
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体悟中国武术，培育尚武精神。公体长短兵班期末实战考核集锦。
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孤雁出群
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短兵实战
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基本枪法——拦、拿、扎
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枪法拦、拿、扎的实战用法
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劈棍
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反应与协调能力练习。
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一套最古老的传承步伐，到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
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青龙献爪，单手扎枪势
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双双节棍练习。
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“以小打大”第一次比赛打国三，小豆丁抗住压力，挑战成功！获2024四川省武术套路锦标赛女子甲组南刀第一名
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八卦刀：见刀走不见人行（很久没练那么重的刀了）
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【男大】山东体育学院上大分 以武会友迎新大会现场体院新生才艺展示燃爆全场 大刀耍得冒火星子了
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初级剑术
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内家拳训练必经之路，力线和内劲的关系
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“我打裆打的太准了”
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武术短兵 第一次课
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一个既笨又恶心...但反而可以考上公务员的黑暗偏方，坚决杜绝无效备考！25公考都给我一次上岸！
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为什么不能先站桩后打拳，练拳和站桩的正确顺序，快看看你对了没
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师姐师妹街头大打出手竟然是为了….偶遇神秘人物轻松化解干戈
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《一个瓶子告诉你剑术中不太可能以力破巧》
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拿双枪的重岳大哥
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成年人也能再长高｜练完这里立马长高1-4cm
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传统武术枪法基本功，拦拿扎
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爱兵击TV之新人最正确的一集
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苗刀九大刀法
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《这是一个吊炸天的音游部宣传视频——部员如是说道》
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不再有秘密：一条毛巾即可练习发力
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关于我在比赛中，用出了“剑圣”于承惠的招式
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轻实战是提升技术的最佳途径
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站桩了，还需要练马步嘛？
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‘山上那位小将军好似神龙下凡。’
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杨露禅向陈长兴学拳为何要用十八年之久？武禹襄资助杨而得陈家真传
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初级棍术
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八极拳小架一路完整版
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非常简单