京东 11.11 红包
想吃就吃，但是锻炼不能停！
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良太郎按摩记
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第2次跪姿俯卧撑训练记录
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新手跪姿俯卧撑，这样做正确吗？求大神指教，谢谢
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你想要方法吗？
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100跪姿俯卧撑+150次屈膝收腹快速减脂！
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运动完的我感觉精力无限！！
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锻炼一个月了，这跪姿俯卧撑算标准吗？（锻炼视频3倍速）
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第3次跪姿俯卧撑训练打卡
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很累但没有偷懒，还是坚持运动了！
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坚持是为了干掉颓废的自己！
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轻松80！本月必须突破100，等8月开始标准俯卧撑！练就有效！！！
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180,78kg牛马坐班，肚子上一圈肉，求指导怎么快速减掉？
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坚持不住的想想你为什么开始！
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减脂期,坚持锻炼每天进步一点点
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从头开始
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减脂期,每天125跪姿俯卧撑打卡
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不管多忙多累，只要坚持锻炼，想要的腹肌终会出现在你身上，加油
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减脂期,每日坚持打卡中…
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变好的过程都不太舒服，请继续坚持！
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吃练结合更有效！加油！
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1020
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从零开始的俯卧撑第70天。病去如抽丝，真的是一点力气都没有。慢慢来吧
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俯卧撑顺序，新手慢慢进阶
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减脂期,难受的时候就狠狠锻炼吧
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减脂只是少吃多动是不够的，还要合理搭配饮食才能达到理想的效果。
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新的周一，开始自律！
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标准俯卧撑全方位教学，别再纠正沉肩不放了
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减脂期,坚持自律打卡遇见更好的自己
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每一次的汗水会为你证明！
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老公来顶胯卖艺了
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减脂期,偷懒两天今天重新开始锻炼!
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87年的长发大叔每天俯卧撑一百二十个（24年10月20号）
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上肢强化日
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某多多这支架还挺好用，做俯卧撑爽歪歪。
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折刀俯卧撑是练肩的王牌动作 学起来
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每天100个俯卧撑训练，胸肌训练【Thenx】
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第4次跪姿俯卧撑训练打卡
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农村的堂哥三十岁还不结婚，其实他挺帅的，不知道为什么还不结婚
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2024..
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当你决定去坚持做一件事的时候，结果可能不是最重要的，享受过程才是。