大哥在ks上有号，叫南京吴奇隆，国内顶级水平吧，我非常喜欢大哥的动作特点，充分展示了暴力美学，展现了投掷中力的表现，侵权马上删除！侵权马上删除！
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这小子刚开始来12米多现在都15米多了，有点东西
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好兄弟五毛钱剪的，看看值不值
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间隔4天，恢复一下力量，能力很重要！没有能力大重量是顶不上去的，铅球也推不远
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拿祖鲁矛当虎枪的废柴，大周80磅
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这是一个粗糙的铅球原地动作技术纠正与指导
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终于到了，我的弓，但是箭还得1 2周才能到，太漂亮了，太漂亮了
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多角度拍摄
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清弓之“校场”射法，无任何史实依据，只是个人感觉所得的技法
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80磅配梁志掏档子11米追箭，绝对狠，相对准
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罗多克王国投矛教头为你带来的投矛教学（人在美国）
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这个视频是我认为在我的体育生涯当中，技术比较完善的一个动作。此视频，重点突出的就是原地技术。四项，专项。爱好的一些朋友。在绝对力量没有那么强的情况下，可以借鉴。
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35寸50磅大敦煌配60克碳箭，出箭的声音没有放屁声音大，相当丝滑，像一阵风从手上离开
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铁饼奥运冠军斯托纳和铅球奥运季军坎贝尔的短跑比拼
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对靶撒放练习与增拉距改秒撒的心得体会
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拉距上来了，拉距上来了......
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爆就爆，怕鸡毛，改靠位，增拉距
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清弓小白，八米淦水瓶子
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人生第一次射箭比赛，成绩合情合理，知耻而后勇呗，期待明年比赛！
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艺高人胆大就完了！
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口琴喀秋莎，我吹口琴会的第一首曲子
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坎贝尔21米64、米顿20米18分获图姆投掷赛男女铅球冠军
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对于拉距这个问题，我也是佛系了，开摆了，今天打打15米，前手还是不稳
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来看一堂原地推铅球的训练课：从分解动作到最后的完整动作。
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铅球项目对腰腹力量要求很高的
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qtmd清弓小拉距了，放弃了
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5kg
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回顾滑步技术，反思错误，把错误当成镜子。
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14.43米，我感觉对于这把弓还可以，还是要多练习啊，棒子国那些小棒子都能打30＋了
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娇姐霸道！
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搁了很长时间了，今天回应一下朋友的问题，还是欢迎大家来探讨交流投掷项目的，虽然以后基本不会有在练的机会了，大家一定要好好的奥！别受伤，别逞能。
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浅谈开弓技巧，一家之言诸君谨慎参考，如有错误，欢迎指正
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美猎，记录动作
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就性取向问题，进行一下说明
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14.56m，天天就是9.10米距离都给我打困了
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断更原因啊朋友们，我要去比赛啦！
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这是我对才接触投掷项目的朋友一些建议，大家要是有问题欢迎评论，一定仔细讲解，一起探讨
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铅球肩部基础力量3
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移情别恋三，10m美猎
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入坑军刀，使洋人刀的满洲废柴