糖人饭后做一个简单的运动，血糖直降6个点，很适合在室内做的运动。
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血糖从19.1降到6以下，就是练了这两个动作，要想降低血糖，运动一定要长期坚持下去，配合上饮食事半功倍！
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爬楼梯是糖人降糖最快的运动吗？2型糖爬楼20层，血糖下降4个点！谁说爬楼血糖降10个点的？站出来看看！
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糖人饭后做比目鱼肌运动轻松降糖，一个简单的动作能让餐后血糖下降5个点！1
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吃饭时喝水，血糖居然升了8个点！
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糖人吃白面馒头和杂粮馒头，会升多少血糖？
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糖友饭后坚持两个甩手动作，餐后血糖能从13.7降到5.5以内，坚持做你也可以
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糖人为什么吃醋能降糖？醋能降低面条的升糖吗？
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办公室同事吃相同的饭，餐后血糖会一样吗
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糖人早餐吃小馄饨，会升血糖吗？
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一套甩手操，血糖从16.5降到7，将近降了10个点？从发布控糖运动视频以来除了帮助大家找到适合自己的运动方式，也在监督自己规律运动，现在的血糖明显比以前低了很多
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糖人怎么吃馒头血糖不会升高？一吃碳水升糖就高的糖友快来学习我这个做法
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糖人吃200克柚子，涨多少血糖？
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糖人和正常人吃炸鸡，升糖差距有多大？
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跟医生亲戚学习的降糖运动，有糖友坚持了三个月，空腹血糖从9.7降到了5.8，逆转了糖高
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血糖高达20.3却没有感觉？！糖尿病只要没有症状就没事吗？
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糖人的崩溃瞬间
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糖人吃6颗冬枣，涨多少血糖？
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只有控血糖的人才会知道的事
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每天一个动作50次，血糖下降9个点，每次看到这个的视频太吸引人了，总是想立马就试试！
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糖人吃零食血糖，会升多少？
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糖人饭后做什么运动降糖好？终于找到控制餐后血糖高的方法了，糖友们一起来打败它！
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爱吃碳水真的会成为糖尿病？！一直以为是“正常人”的静脉血6.5！
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糖人吃豆干，会升血糖吗？
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没有吃饭，血糖为什么还会升高呢？都是空腹，短短一会升了将近两个点
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升糖7个点，这是不是升糖最快的食物！运动四十分钟，血糖都压不下来？吃啥了？
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两个动作血糖从14降到6，会有降糖效果吗？二型糖今天来亲身测试一下
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糖友餐后做两个动作，血糖下降10个点？今天来挑战一下，看看是不是降糖最快还简单的运动
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吃饭顺序，真的会影响血糖吗？
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只有控血糖的人才知道的事
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糖友坚持两个小动作，血糖乖乖往下降，这两个动作符合糖人做的四项运动
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糖人吃黄桃罐头，血糖会升多少？“黄桃罐头神”糖人能不能吃？
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糖人吃肉夹馍血糖会升多少
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糖人吃紫薯当主食，涨多少血糖？
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糖人吃8个板栗，涨多少血糖？
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糖友跳这两个简单的动作，帮你增肌、控糖。粉丝糖友发来的反馈锻炼一周的抗阻血糖从12.6降到6.6，下降6个点，你还不赶紧练起来吗？
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糖人必看！这5种调味料容易升高血糖，要少吃
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正常人餐后血糖4.1，公司同事已经养成让我扎手指的习惯了，头晕非说自己低血糖，不愧是正常人经常扎手指，生活作息一点没变
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作为熬夜主力军的技术部小伙伴，不知道他们的血糖能达标吗？
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糖高之后 我好像很害怕碳水
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运动降糖从12.7平稳到5.5，跟中医学的这两个降糖动作，很多糖友坚持做，血糖都降下来了