V
主页
【Juliette Wooten】8/10/15磅哑铃!60分钟杀手级HIIT训练|2024.7.29更新
发布人
https://www.youtube.com/watch?v=M5Gzw0fjLYI 60-MIN INTENSE KILLER HIIT WORKOUT (metabolic weight loss, build lean muscle, abs + belly fat burn) INTENSE HIIT workout. My 60-min fat blasting ABSOLUTE KILLER HIIT workout is designed for weight loss, lean muscle building, belly fat burn, and flat abs. This total body training with weights is a highly metabolic workout and will leave you burning calories for 24 hours after a workout. (30/10 HIIT timer / 8, 10, 15 Lb.)
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【Juliette Wooten】60分钟全身瑜伽训练|2024.7.28更新
【BurpeeGirl】3KG哑铃!12分钟站立腹肌训练|2024.9.11更新
《安娜》HIIT/核心训练40min 配合哑铃!锻炼全身和腹肌!
【塑形】30分钟有氧+力量训练,消耗400大卡,不跑跳,需哑铃
【EleniFit】🔥45分钟小哑铃负重有氧混合训练🔥全身燃脂HIIT🔥暴汗燃脂塑形瘦身💦🔥居家健身减肥运动🔥
【kaykay】🔥40分钟全身力量训练🔥哑铃循环+体能提升(7.5|10kg哑铃交替使用)🔥暴汗燃脂塑形🔥居家健身减肥运动🔥
【塑形】34分钟燃400大卡,全程站立,全身练到,不重复,需哑铃
【Juliette Wooten】40分钟全身HIIT训练|哑铃+大瑜伽球|2024.9.6更新
【塑形】20分跳绳HIIT燃300大卡,两周减10斤,快速减肥瘦身
【fitbymik】10分钟站立下半身训练 | 15磅哑铃|2024.8.23更新
坚持俯卧撑第282天,引体向上15+16=31个,负重俯卧撑15+15+15+15+10=70个,卷腹250×2=100个,哑铃深蹲30×3=90个
【 Eleni Fit】🔥30分钟全身普拉提HIIT+小哑铃负重混合训练🔥爆汗燃脂塑形瘦身🔥💦居家健身减肥运动🔥
【MIZI】减掉上半身脂肪🔥 20 分钟上半身哑铃锻炼 - 无重复
[锻炼]2024年09月14日 健身-原地跑跳15分钟+举哑铃+腹肌锻炼
【Eleni Fit】🔥30分钟有氧HIIT训练🔥全身燃脂爆汗瘦身🔥💦居家健身减肥运动🔥
【Juliette Wooten】30分钟低冲击有氧HIIT训练 |2024.4.19更新
4个最佳哑铃练臂动作,30天告别细狗手臂
【Eleni Fit】走路瘦身!30分钟高强度燃脂走训练,全身暴汗,趣味无重复,快来挑战!
小基数减脂操!30分钟400大卡,瘦肚子,瘦全身,腹肌马甲线训练!
【Garage Fitness Girl Lifts】DAY 11!30分钟40岁+全身力量训练|2024.7.29更新
【MIZI】全面燃脂,30分钟哑铃式全身锻炼,助你快速燃脂塑形
杰森斯坦V壶铃跟练1小时20240907
【Lizzi】10分钟杀手级六块腹肌训练 | 2024.1.28更新
【BurpeeGirl】60分钟全身减脂🔥低强度 HIIT🔥塑身紧实有力🔥全站立
【塑形】22分钟力量训练,一月体脂率减10%,减脂瘦身,需哑铃
【Lizzi】8分钟腹肌粉碎2.0训练 |2024.8.25更新
仅需一对哑铃,三周内练大你的手臂!
克里斯 - 10分钟HIIT有氧训练(跟练)
25KG哑铃单手弯举右手51个左手48个,一周减脂了3kg状态不好
【塑形】42分钟燃600大卡,有氧+力量训练,快速瘦,需哑铃,跳绳
【fitbymik】中字 25min站立哑铃训练 | 全身塑形、无重复动作
杰森斯坦V壶铃跟练1小时20240914
【fitbymik】中字 15min站立有氧HIIT训练 | 燃烧卡路里 提升耐力(4K超清)
想猛瘦就练这个!优点是瘦的太快了!练六天就瘦了一圈!mizi双倍瘦运动组合!mizi小哑铃力量训练➕mizi燃脂走瘦全身,组合到一起了,很容易跟练哦!
【MIZI】站立增肌塑形,20分钟全身哑铃锻炼,快速塑造完美身材!适合初学者
【Eleni Fit】30分钟全身普拉提HIIT 燃烧300卡 无重复
30分钟有氧力量结合,小哑铃力量训练 瘦全身➕塑形!
【中高强度有氧训练】🔥20分钟有氧HIIT训练🔥全程站立🧍暴汗燃脂塑形瘦身💦🔥居家健身减肥运动🔥
坚持俯卧撑第277天,引体向上15个,负重俯卧撑20×5=100个,卷腹2×50=100个,哑铃深蹲30×2=60个,哑铃上举15×3=45个
【Eleni Fit】暴汗燃脂!30 分钟高强度有氧HIIT| 全身脂肪燃烧 | 无重复,无设备