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前面是无球行进间脚步热身 后面是快攻及挡拆掩护跑动热身
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只要任意学会两招 一般的野球场过人不是问题!
学会运用脚步让你的过人更加轻松!#篮球技巧 #过人技巧 #实战篮球 #篮球教学 #篮球干货
如果热爱它 就请把它做到极致 分享女篮训练日常
球性结合脚步训练 是成为过人高手的第一步
“我的中距离比CBA准”
非常干的投篮训练
学会运用脚步让你的突破更加轻松
协调性脚步是篮球当中不可或缺的一环 练起来很枯燥 但是实用性很强
CBA球员控球训练
下课了和同学娱乐局 体院的人都是吃什么长大的
起来之后记得做一个停顿 把防守者的脚步打乱
欧文这个“篮下脚步”真的很实用!
过人很多时候只是一个重心的调动 阅读防守
练运球一定要结合脚步,十大必练运球脚步,每天一遍
你最想学会的篮球技能是什么?
时间会让真正热爱这个行业的人越来越好 欢迎大家来交流学习
启动第一步俯身加速训练
左手其实不难 难的是愿意去坚持一定要有耐心和决心持之以恒 细水长流~
很多朋友想学习内线的脚步,这几个技巧好好去运用起来! #篮球技巧教学 #内线脚步 #阿里老乡干货满满
体前变向跳步转身,又秀又帅的一招,大家去球场试试!#篮球技巧 #过人技巧 #篮球教学 #篮球干货 #实战篮球
30秒学会 体前变向!
crossover其实也很简单 掌握技巧
年度最佳进球了 左手和腰腹没有白练
小个子打球 把节奏玩明白 或者等我发下一个视频就知道为什么突破这么轻松了
控球是件小事 但它陪伴了我十年 给我带来了很多快乐
敢相信这是五年级女生的控球吗
最好的训练计划是持之以恒 是不计回报的付出与热爱
玩归玩闹归闹 别拿训练开玩笑~
这招在实战当中是容易做出来的 练习了大胆的去实战 从无到有 会有一个过程
15秒学会山姆高德!
如果打球怕被盖帽 那你永远都打不好球
接着上个视频看 学会半转身!
【双打】欢迎远道而来的朋友,他们防守是真的厉害
这种一般应该怎么防?
满腔热血的来 满载而归的走
如果能完成这个游戏保持高效命中 你的控球一定不错
南华大学校队前第一与现第一的遭遇战
控球训练是最乏味的 没有投篮入网的满足感 只有持之以恒的去坚持 但是也是最简单的 因为只需要坚持
一步过人的必学脚步
2个运球训练重启篮球梦!一定要大力!软蛋必练!