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【Selina徐佳哲】40分钟🌱普拉提- 低冲击塑形
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👋🏻大家好!今天给大家的准备的是➡️ 40分钟的普拉提🌱瘦腰+瘦腿! 🌱2分钟热身:6个动作/20秒 💪🏻训练:🔜 5 Combos👉🏻每个Combo 6个动作👉🏻30s on 10s off✖️2组 🏋🏻准备: 无需器械 我们一起健身吧!❤️
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