京东 11.11 红包
每个人都有惰性，这是天生的。想要克服惰性，靠的是自律。问题是如何做到自律呢？网友们，你告诉我啊！地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？
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人这辈子，健康第一，金钱第二，感情第三。如果忽略了自己的身体健康，拼了命的争取第二位的东西，那比傻子还傻子。地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？
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如果你不能飞，那就奔跑！如果你不能跑，那就走！如果你不能走，那就爬！无论如何，你都要保持前进！地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？
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经历风雨，走过了坎坷，看清了真假，才知道唯有健康属于自己。地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第181天，目标达成！
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百练跑为先！跑步是基本功，心肺能力好，是地基。其他能力，如爆发力，才能高屋建瓴。地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第185天，目标达成！
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在第9号台风“马鞍”正面来袭之前，说什么也要先完成今天的目标。地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第227天，目标达成！
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如何告诉对手，你很强？广西人的答案或许只有一个字：干！毕竟牛逼吹得再大也没用，只有做出来，世界才会看见你！地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？
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如果可以给生活加点东西的话，我希望是健康和快乐！地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第190天，目标达成！
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旺盛的精力，来自健康的身体 ；愉快的笑声，是精神健康的标志。地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第182天，目标达成！
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晚上经常失眠睡不着怎么办？很简单啊，就是跑步！你永远要记住一句话：跑步治愈一切！地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第243天，目标达成！
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运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出一片属于你的长跑天地。地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第189天，目标达成！
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为什么一个吃草的每天都能狂奔10公里？他究竟隐藏着怎样的秘密？这一切的一切，今天都将由自律哥亲自来为你揭秘！地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？
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一日健身，百日受惠；一人健身，泽及子孙。地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第206天，目标达成！
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什么金山银山，健康才是最大的靠山！地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第208天，目标达成！
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你有多自律，就有多自由！很多同学参加完线下课后，一回到家，很快就会被打回原形。而我就不同，每天晨跑十公里还在持续享受当中。地球的唯一语言是行动！
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线下课已结束，今天开始重启我每天晨跑十公里之旅。地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第240天，目标达成！
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活成一道光，照耀更多人！地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第244天，目标达成！
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刚下过雨就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。坚持跑步的理由不过一丝半点，中断跑步的理由却足够装满一辆大型载重卡车。地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？
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活着的核心是健康快乐，健康是身和心的叠加。心健才能身健，身健必须心健。地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第200天，目标达成！
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小康不小康，首先看健康！地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第241天，目标达成！
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经常锻炼身体强，经常吃药脸发黄。树木就怕软藤缠，身体就怕不锻炼。地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第198天，目标达成！
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新的一个月开始了～～～
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每天晨跑十公里，吃嘛嘛香！
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我想知道你这个发型是多少钱理的？
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一天24小时全排满了，哪里还有时间去想男女之间那点屁事呢？地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？
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运动益身心，健康知我心，生活更开心。地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第179天，目标达成！
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为什么自律哥要自己给自己封神？
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第8天自律打卡挑战，以后换标题了，本视频内容：1.介绍昨天玩的机智本，讲了自己的现实，上九流与下九流2.现实社交经验，珍爱生命远离精彩人
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该收收心了～～～
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晨跑第212天，目标达成！
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人生在世，健康远比一切，只有健康才是最快乐的。地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第184天，目标达成！
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生命在于运动～～～
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我为什么要每天晨跑十公里？真的是闷着没事干吗？不是！主要原因是为了能够让自己的肠胃每天都能好好地工作，也就是正常的消化和吸收。
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晨跑之器～～～
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晨跑修为～～～
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晨跑第215天，目标达成！
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要自律，要自省，要进步，才能过上幸福的生活。地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第204天，目标达成！
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晨跑第255天，目标达成！
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活着的核心是健康快乐，健康是身和心的叠加。心健才能身健，身健必须心健！今天你跑了吗？晨跑第135天，目标达成！
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运动使人健康长寿，静止使人衰弱短寿！今天你跑了吗？晨跑第141天，目标达成！
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晨跑第261天，目标达成！