DAY24 祝各位高考顺利!内含祝福视频!
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已经禁了一个半月了，感觉怪怪的
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DAY26再不练锁起来🔒！
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DAY30 各位监督员三连关注高级充电解锁神秘视频o
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下午好
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已经禁欲一个半月啦!坚持锻炼打卡!欢迎监督!
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重大通知!监督员快进来康康!
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打卡第四天粉丝群每天有很多好康的哦
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自律锻炼!烦恼不见!来看全见!(bushi)
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第八天啦，限时开放一下粉丝群
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第六天，各位监督员，每日监督开始啦!
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DAY29 天气好热不想动了，听说到30天有惊喜😉
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404
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Day20 3k粉的小视频在哪看?当然是粉丝群啦！
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有一些明显的变化，好好锻炼!
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先天无四肢
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DAY23 不想锻炼的打视频跟我一起练!
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健身锻炼十一天，监督员来打卡
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每天练习10分钟，撑起帐篷半小时，脱敏延时，坚如磐石，
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中秋快乐
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今天吃了好多烤肉
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宽肩窄腰
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中秋打卡
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超壮黑皮精壮小哥哥小宇爱吃罐装菠菜健身日常
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粉丝反馈三月不到就实现了薄肌身材，今天分享的薄肌进阶训练，天赋好点的兄弟2个月左右就能实现薄肌身材！ #居家锻炼 #健身 #自律
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男孩子在外面要保护好自己，尤其是长得好看的
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各位监督员每日监督开始啦
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中秋快乐
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让男性精力充沛，9分钟锻炼，提升睾酮
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高三 一练15分钟一周一检 2week
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今日健身打卡
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DAY25 汇报一下状态😖
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天气不太好，不然都出去跑步啦!
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最近几天太虚了做50个俯卧撑吊着
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“就算无人问津，我亦独自生花” 中秋也要坚持！
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【葫芦爱健身】我的最新作品，快来一睹为快！
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中秋快乐呀0.0
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早起空腹状态
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20 分钟全身哑铃力量训练（在家进行） | 燃脂与塑形
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高三不要干的joker行为！！