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168cm扣篮:疲劳期,练练技术…
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168cm练扣篮:下肢训练,强烈推荐第一个动作
168cm练扣篮:踝关节力量训练
168cm扣篮:双脚起跳跳过眉毛高度,练练助跑…
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168cm练扣篮:弹性不足,这个动作你一定要尝试一下
168cm扣将是怎样打球的…
168cm扣篮,传统硬拉180kg…体重69kg
168cm前叉重建练扣篮:最真实的扣篮水平,裸高168cm,臂展172cm,站立摸高穿鞋全力伸展217cm
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32岁168cm前叉重建练扣篮:日常篮球局,移动能力恢复的还不错
168cm练扣篮:力量训练一定要安全有效
168cm扣将如何进行增强式训练…
168cm练扣篮:70kg硬拉200kg…无腰带
168cm扣篮:六角杆硬拉220kg五次。下肢肌力训练可能是最好的训练动作之一…
168cm扣篮:后跟垫高对于足背屈受限蹲不下去有很大帮助,深蹲鞋也是这个原理
168cm练扣篮:200kg六角硬拉极限次数?
32岁168cm前叉重建练扣篮:后侧链爆发力训练
168cm前叉重建如何练扣篮:最喜欢的两个弹性训练动作,结束后180kg硬拉
168cm扣篮 :如何用哑铃进行更好的下肢力量训练提升运动表现…
168cm练扣篮:移动外界物体VS移动自身身体,你选择哪个?
168cm前叉重建如何练扣篮:爆发力训练,六角杆高拉,尽可能快的移动物体,163kg
168cm练扣篮:可能是最好最安全的大重量单腿蹲训练…
168cm扣篮 :可能是最好的双脚起跳辅助训练…
168cm练扣篮:上肢训练…
168cm练扣篮:六角硬拉233kg五次还是比较轻松
168cm练扣篮:六角硬拉240kg 三次…新纪录
168cm扣篮:速度训练…
32岁168cm前叉重建练扣篮:下肢训练完整版
168cm练扣篮:前叉重建手术圆满完成,剩下的就是漫长的康复路了…
168cm扣篮训练
168cm练扣篮:165kg三次还可以,170就有点力不从心了…
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168扣篮:单侧训练也是必不可少的,有机会也给自己上上强度
168cm扣篮:手距离篮筐87cm扣篮是一种什么体验
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