V
主页
实战训练必须要高标准执行!
发布人
实战训练必须严格遵循比赛的标准,遵守教练的要求!
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
后手抬高的重要性
什么是拳击基本功?
好的拳击训练要远离舒适区!
直拳训练的基本步骤
中级阶段的手靶训练
要真正理解一、二连击的要义
基本姿势两脚宽度,美式跟俄式的区别
让肩膀放松下来的三个训练
拳击基本技术动作的要求一定有它的逻辑
2019年世界最佳拳击教练告诉你:
拳击爱好者们对滑步的误解一
什么是条件实战
推荐一个腿部能力的好练法
洛教讲拳:初学者打沙包应该这样打!
教练是个高危行业
沙包训练中的防守意识
缇史琴科:推肩练习的纠错
直拳平拳打和立拳打的优缺点
福尔曼教你打拳击
前手拳训练的要点一:在训练和比赛中的运用比重
拳击交叉步辅助训练的方法
简单易懂的拳击l步法教学
技术对练之前手自由
梅威瑟 vs 麦达纳二番战(集锦解析)
拳击新手儿如何打手靶
手靶训练:摆拳
推荐一个跳跃类的训练项目
关于各国拳击风格问题(二)
训练后手防守的小方法
关于拳击运动的危险性
业余拳击和职业拳击的本质区别
永远的Greatest:拳圣-舒格•雷•罗宾逊(完整版)
手靶训练:刺拳-距离
直拳训练时这样来体会重心发力
练拳击不懂什么是技术对练的,可以好好观摩观摩这个!
这个问题需要注意,一定要注意
65岁台湾拳击老炮的空击表演
当今最接近完美的拳击:克劳福德(一)
近身搏斗该用什么
平拳和立拳打平勾的各自优点