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手靶训练:刺拳-距离
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手靶训练:刺拳-距离
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手靶训练:摆拳
26年前的实战训练 三(今天恰好是26周年哇塞!)
刘中备战(手靶训练)
拳击中的距离感
前后滑步训练时要注意重心问题
大师的陷阱
拳击中实心球的一个练法
千里之行、始于足下
洛教讲拳:关于后闪
很刺激的一场歼灭战,兰方选手像是在追杀仇人!2021世锦赛63.5KG级 亚美尼亚 vs. 阿塞拜疆
教练是个高危行业
golaniyule0 这是什么拳法
杜兰的近战技术(二)
原地直拳训练的重心问题
拳击基本技术动作的要求一定有它的逻辑
铢积寸累、鸿毳沉舟
多大年龄适合练拳击
拳击运动员到底能赚多少钱?
好的拳击训练要远离舒适区!
杜兰的近战技术(三)
直拳训练的基本步骤
「拳击小正太」抗揍吗?来当我的陪练吧🥊
小哑铃负重空击的训练目的
迈克•泰森:矮个子的刺拳技术
早操
大师的陷阱 二(2):闪躲不只是闪躲
唐拉提汗 vs. 洛佩兹(古巴的两届奥运会冠军)
前手拳重要性之:前手也能打出跟后手一样的重拳
罗德里格斯 vs. 冈萨雷玆(比赛集锦)
很多人只会冲刺步左右直拳,却不会这么做
直拳和刺拳的区别是什么?
拳峰的位置具体在哪里?
Sonny Liston 好人还是坏人(一)
滑步是技术流拳手的专利?荒谬!
夏玲杰 vs. 备战陪练 No.3
洛教讲拳:初学者打沙包应该这样打!
永远的Greatest:拳圣-舒格•雷•罗宾逊(完整版)
最可怕的拳台杀手:奥运三冠王(2)
52kg vs. 64kg(像么?)
同时击倒过乔·路易斯和马西亚诺的人,世上仅此一家:乔·沃尔科特