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零基础瑜伽入门系列:猫式伸展?你还在抬头挺胸翘屁股吗?这些通通都错啦!!!
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呕心沥血,倾情巨制。要说的通通都在视频…… BGM: Hip Hop Upbeat - MonoSheep ⚠️注意⚠️ 为避免任何伤害,你需要在练习开始前确认自己的健康状况,如果身体有疾病的话,你需要在得到医生的许可后才能开始运动。在练习过程中,如果你有任何身体上的不适或者疼痛,请立马停下来,原地休息,咨询医生。
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