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晨练
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12珠小配置练靶
无架弹弓小配置
打手机上了
核心挑战
来武汉吃了三天放纵餐
16岁瘦弱初中生撕张纸都费劲
应该还没到互联网人均水平(视频1.8倍加速实际用时两分钟左右)
17岁努力迈向大后期的高个选手
金手指打造第1天-加藤鹰黄金手指训练,每天100下,坚持21天,受益一生!动动手指,就能拥抱幸福,还有比这更简单的锻炼吗?
没有天赋只有努力
韩国双开门欧巴
金手指打造第2天-手指训练,每天100下,受益一生! 动动手指,就能拥抱幸福,还有比这更简单的锻炼吗?
我不是怀念他,是怀念我爱过他
空腹爬楼➕手臂训练✔
软开度训练|搬腿日志(超痛)
19岁的我要重新开始自律了!
黑皮体育生在宿舍的零基础训练
锻炼
胸部训练
13珠无架
公式照完美
拳击手如何做俯卧撑/
练了一天的Gc perm......搜了好久挑了个顺手的
练呼吸
弹弓
纯新手只能做一个俯卧撑
随便练练,不必在乎脑残的问题
我是如何训练的?
库房打包中
【洪拳壮筋骨功法】女人能丰胸!男人可粗背!洪拳基础桥功~
【EleniFit】🔥40分钟高强度全身暴汗燃脂HIIT🔥站姿有氧瘦身训练🔥居家健身减肥运动
人老先老腿,树枯根先竭,每天来回走3-5分钟,就把身体锻炼到了!
右手拉伤了小重量打磨一下左手
月底见
只给女生上课,因为爱上手。【线下短训课-臀腿】
【TACZ】自制ASVAL(动画康复训练)