刘锐硬拉训练上，做好力线框架，膝盖完全不疼。#健身干货 #力量举入门 #硬拉
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刘锐硬拉训练，（下），总结硬拉中的问题以及膝盖好了以后，破千指日可待。期待明年五月拿卡后回归力量举。#健身干货 #硬拉 #力量举入门
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【力量举高硕】更新了一条视频，快来围观！
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刘锐赛前卧推训练，中，学会后背发力，卧推273kg胳膊没感觉。#卧推 #健身干货 #大重量训练
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卧推知识点科普：柔韧度不同的人如何激活身体。#健身干货 #力量举入门 #卧推
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杀死，昨天的自己！你做好准备了吗？#健身干货 #力量举入门 #深蹲
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刘锐@健美刘锐 膝盖疼痛，纠错治疗，深蹲热身。#健身干货 #日常训练 #深蹲
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刘锐赛前卧推训练下期，总结。学习到干货记得点赞收藏。#健身干货 #力量举入门 #卧推
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硬拉恢复中，上周拉的281kg，这周又涨了，轻松愉快，干就完了。#健身干货 #硬拉 #日常训练
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刘锐硬拉训练，中。纠正发力，解决膝盖疼痛问题。呼吸是关键。#健身干货 #力量提升 #硬拉
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大力士艾迪极限硬拉750kg
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比赛解说系列，应大家需求，呼声最高的蒋哈克来了。状态不好仍然是神。点赞转发，下一期想看谁。#力量举比赛 #健身干货 #比赛解说
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今儿有事吃饭刚回来，明儿看情况补上，时间待定[大笑]
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刘锐卧推训练，卧推前的准备动作比卧推本身都重要，做好框架准备才不会脚滑。#健身干货 #卧推 #健身动作示范
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硬拉新pr，292.5kg杠铃划船，斜方肌耸肩。感觉300在向我招手。#力量举入门 #硬拉 #日常训练
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腿参与太少，启动的力线不对，核心是松的，心态有问题。不要怕，暴露的问题越多代表进步空间越大！
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卧推最重要的一个点，学会后给你一个进步的方向！
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大飞vs刘锐第二场，剑拔弩张，馆长耳光左右开弓！！！272.5vs275！！！
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大飞哥怒喷力量举举办方：健美的老鼠屎为什么能混进来？
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腰疼困扰，过来学习，直接突破三大项的PR。动作重要还是训练计划重要？#健身干货 #力量举入门 #教学
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4倍体重深蹲，极限对抗。助手搭手有点早。
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