敷衍的练习
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很难，又到瓶颈期，但热情不能停
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果然手指俄挺更好做
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看看这次动作体态能打几分？
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夜训时的质量组
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回头看自己，其实并不努力
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自我突破！一些好征兆出现了
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雨天和室内更配哦
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挑战吊环十字撑能否成功，最后一天
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“需要克服的是急于求成的心”
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在拉力上取得一点进展
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指俄挺对我更加友好…
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别被严寒阻挡，强劲拉力日常训练
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突发奇想出来一个前水平动作
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积攒了一周的新力量-突破-俄挺篇
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【日常】粗略的练习一下推拉宽距
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丑陋的地面俄挺维持
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偶尔会尝试一下艰难的动作，就算失败
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俄挺开头，单前结尾，不是很久，但是够胆
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很久没比划肌肉，今天就丢个脸吧
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因伤痛让我只能专心练习拉力动作了
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低状态下的前水平训练是什么样的
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早上的维持
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请问今天的我达到人均水平了吗？
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【日常】撞腹动作质量有大提升
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单手前水平再做突破！
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一次次挑战宽距俄挺
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【基础期】臂曲撑+倒立撑300个
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接下来可能更多考虑街健器械结合训练
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非常丑陋的一次尝试～(￣▽￣～)~
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是什么在促使你前进？
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心血来潮，做点简单的
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街健界的一个小学生，可是有颗渴望强大的心
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今日力气所剩无几，最后再冲下力量训练
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我怎么有点肥？这脂肪。。
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自己都放弃的话没人能帮你
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【挑战】一周练成吊环十字撑！第六天
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前水平引体训练，已累计300个
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拉力训练日常分享，还给摔了笑死我了
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【日常】清晨的简单几组练习
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连续三组动作，暗示（）