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京东 11.11 红包
俄挺开头,单前结尾,不是很久,但是够胆
发布人
今天的俄挺不在状态,恢复中,持续不久。努力加强各个东西的维持时间,之后好户外训练
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伤一好,立马练我爱的反手
夜训时的质量组
勉强完成两个单前引体,微进步
训练上又冒出一点新想法
休息日不能不动吧?
积攒了一周的新力量-突破-俄挺篇
自我突破!一些好征兆出现了
“同一种调调”
尝试突破
非常丑陋的一次尝试~( ̄▽ ̄~)~
失眠人士的反抗,不屈的训练
质量提升,奈何时间没有
拿出很久没使用的吊环,第一回尝试俄挺
犯困,但要完成日常
俄挺每天摸一下门槛,准备起飞
雨天和室内更配哦
是什么在促使你前进?
时间紧任务重,起个早简单加练,积蓄力量中~
早上的维持
终于开始尝试手指俄挺,成功
低迷了两天,又冲回来了,俄挺 贴腹全拿下
第一回尝试,把自己逗乐了
俄挺新突破?先跑个三公里好了
不经意间的突破最为致命—贴腹前水平
预热。准备更上一层楼
夜训的一点点维持
每天的欣慰就是稍有进步,感谢街健
肘好了,腕又伤。我表示很难受
一次次挑战宽距俄挺
这几天的进步,又摸到一个槛,很快要跨过去了!
【分享】街健-俄挺的练习动作
丑陋的地面俄挺维持
果然手指俄挺更好做
前水平点到为止.
训练结尾再补一个小组合
街健界的一个小学生,可是有颗渴望强大的心
今日力气所剩无几,最后再冲下力量训练
日常听歌训练~爱你~
稍微来点前水平震撼
再次冲击俄挺