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「康复后继续训练,重新卧推入门」
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「练背纯享」
蹲
握力训练
偷懒结束,恢复训练
「硬拉合集 | 回顾下之前的硬拉就当最近也有在硬拉吧」
卧推也歇了
肩训切片
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俯卧撑掰头原声大碟
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推推肩
《乐可老师走进现实,野生的零谁要》
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简单推拉下
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卧推,第一次看到自己起的桥
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周天在健身房加班
放松的腹肌是什么样的
找到了呢
一人深蹲,两人力竭。
肌肉护士弟弟突然紧张起来了
日常训练-蹲一会
「程序员下班 | 肩训 | 慢速训练 (可长按屏幕加速)」
卧推怎么不涨😐
在小小的健身房里拉啊拉
卧推100kg入门?你同意吗?是你弱还是网友夸张?
节后第一推,体重上来了,卧推重量没上来。
合理练腿
卧推被压记录(侧面好像看不太出来)
「多角度深蹲记录」
暴风雨前的深蹲
程序猿的深蹲训练
「训练记录 | 高位下拉 | 史密斯卧推被压? | 杠铃划水」
「深蹲打卡 | 深圳最热一天依然来练腿」