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五脏养生操
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https://www.bilibili.com/video/BV1h64y1u7yq/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click&vd_source=61bb0cf0f894defa65c03e422aa260e7 五脏养生操是集合传统中医运动养生中的太极拳、八段锦、气功等的精华,依五脏----心、肝、脾、肺、肾之特性而针对地调理气血经络的一套保健操。根据中医运动养生、中医经络、现代医疗体育理论基础上创新开发而成,长期修习,对现代亚健康及多种慢性疾病有很好的调理作用。
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