京东 11.11 红包
刘畊宏毽子操要点讲解，动作分解注意事项分享（自用）
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刘畊宏《本草纲目》毽子操减脂减肥收藏〈自用练习版〉
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30分钟半小时健身燃脂减重运动小红帽瘦全身操郑多燕
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30分钟广场舞保健操，壮筋骨降三高，强身健体，百病不生，越跳越年轻！
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每日一练长寿操，活力满满身体棒，健康生活常相伴，幸福人生乐逍遥。
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经常腰疼，久坐久卧的人一定要多练这个动作
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74分钟活力健身操，瘦全身塑形
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刘畊宏刘教练草原抖肩舞瘦全身 | 三遍打卡 | 有休息 （自用分享）
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郑多燕减肥操，小红帽高清版+MIZI 8分钟站立拉伸 带进度条倒计时（自用）
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没记错的话是练下腹部的吧
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肩颈疼痛背部不好，你就多家练习这个动作
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大体重燃脂操合集，无跑跳，不伤膝，暴汗燃脂全身
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自用丨多跑跳燃脂健身操丨我叫东北赵又廷＆陈自律
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10分钟跟练版，古法健身操中式“帕梅拉”暴汗燃脂瘦全身10分钟跟练版来啦！
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30分钟|kpop&欧美 燃脂减肥操
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教会你如何锻炼脊柱运动，长期久坐久卧你就多加练习这个动作
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五月天燃脂舞合集！！9首连跳！！我们的第二个合集来啦！一个完整的运动合集…包括热身…有氧…放松哦！加油一起来打卡吧！
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［已减肥34斤］空腹燃脂巨好瘦!30分钟4000步欢乐有氧，无跳跃低冲击｜轻松暴汗瘦全身
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横屏｜【居家燃脂跟练15min合集】5首中文歌～跳的开心！瘦的飞快！健康燃脂、塑造轻盈体态！
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古法暴瘦健身操 锻炼全身-4
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活力操，瘦全身必备
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60分钟超级暴汗燃脂+拉伸 瘦腿瘦全身 视频来源于：Corn玉米跟跳员
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【30分钟】燃脂有氧操跳起来💃全程站立燃脂舞 暴汗燃脂减肥 大基数小基数 全程跳跃瘦全身
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一招教会你脊柱涌动，经常腰疼腰酸背部不舒服的同学一定要坚持早晚30/60次
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一首小美满芭蕾燃脂舞，瘦手臂和后背真的太绝了，练完全身舒展，动作简单，新手冲
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