春天天气干燥广东人都爱做这碗糖水，下火去燥，比王老王还好喝
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眼睛不好、视力模糊、疲勞，用它煮水喝一杯，莲喝三天，视力立馬恢復，眼睛明亮清晰有神《軒媽說美食》
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它是“天然胰岛素”，人人喝得起，隔三岔五喝一次，让你三高平稳
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生姜加一物，打通全身血管堵塞！中老年常吃，疏通血管，脑梗、心梗绕道走
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“湿气”最怕这种汤，中老年一周吃两次，祛湿健脾，养胃又营养
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“气血不足，百病生”，建议使劲吃它，一周3次，养血养颜不发胖，让你血气蹭蹭涨，越活越年轻
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丝瓜和此物一起煮，比鸡汤还鲜，比骨头汤还补，补钙质，水嫩肌肤
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肺部“保护伞”被发现！咳嗽、喉痒就怕它，随手一煮清甜润肺，全家少生病
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它是“刀子嗓”的大救星！用它煮水汤，清热解毒，消肿止痛，二阳好的快
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血管“清洁剂”被发现，人人吃得起，每天坚持喝，有效清除血液垃圾
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它是女人的“命根子”，一周喝3次，活血补血，面色红润有光泽，更迷人
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天然的“胰岛素”被发现了，建议中老年常吃，修复胰岛，平稳降糖，安稳过春
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广东10块的水果捞！装了满满一桶太值了
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眼干、眼涩、眼疲劳、怕光？石斛加它一起喝，让你治疗目疾
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夏天重在“养心”，建议中老年人多吃它，一周2次，健脑安神，对心脏好处多
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春天，广东人做的萝卜丝煎鸡蛋汤为什么那么好吃，原来窍门在这
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夏天一定要给家人做这款糖水，全家一人碗，清热解暑2大碗喝不够
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秋天的第一碗雪耳莲子糖水，润肺清燥，做法简单，大人小孩都爱喝
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香辣河蚬，广东南雄宵夜档常见的美食，学会一点在家也能做外面的味道
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出伏将迎来“凶险”30天，该吃它了！润肺高手、去燥养胃，吃好全家入秋“病不沾”
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咳嗽老不好，教你一个新做法，连续喝5天，润喉止咳、防感冒，喉咙不疼也不痒了
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早餐换成它，胜过牛奶、豆浆！以白养白、口口香醇，皮肤又润又亮！
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末伏将至，湿气不除越补越毒！接下来20天一定要吃它，体内湿气哗哗排出，脾胃好，大肚腩也瘪了
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立夏后，“养心”就是养命，建议使劲吃它，一周3次，养心益肾、安神，早吃早受益
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“胆固醇死对头”是它，不是山楂！出伏后早餐吃，奶香浓郁，冲走血管垃圾
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“养肝茶”被发现，中老年人一周吃2次，养肝排毒，强筋壮骨一身轻松
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失眠的“天敌”找到了，不是牛奶！春天坚持每天喝一点，养心补肝睡眠好，人也年轻了！
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“天然补血剂”被找到，建议女人：每天吃一次，气血双补精神好，60岁都不显老
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紫苏泡子姜作用真厉害，农村常见的吃法，既省钱又实用
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它是“血管最爱”的食物，建议中老年常吃，降低胆固醇，软化血管，远离心脑血管病
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赵记传承
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藏在身边的“天然止咳王”，不是雪梨而是它！止咳化痰、嗓子不干不痒真舒服！
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吃再多牛奶、鸡蛋，营养都没它高！每天吃2块，骨骼强壮，营养跟上，肠胃也好了
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咳嗽“大克星”是它，不是雪梨，每天坚持吃，宣肺、化痰，嗓子不干也不疼了
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“立夏多喝它，活到九十八”，建议使劲喝它，一周3次，护肝、降血糖，中老年要常吃
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天然的“降压茶”被发现了，建议中老年常喝，平稳降压，安稳过冬
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超补水的芡实银耳露，中式的浪漫
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夏天，小米跟苹果是绝配，教你一个“神仙吃法”，健脾益气睡眠好，营养又解馋!
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公认的肺部“大救星”，叶酸是山药29倍！入夏后使劲吃，皮肤水润、肺部舒坦~
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“咽炎”最怕它，人人都吃得起，3天1次，润肺利咽，让你远离咽炎的痛苦
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“推粪猛将”不是香蕉，而是它，每天坚持吃，直接给肠道洗个澡，全身通畅