练会儿卧推，大刀和康熙战刀！听闻国足回家过年了，一点儿也不意外！！
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今天用这口最长的大刀比划比划，好好锻炼身体，迎接延迟退休……
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下午风小了，当兵时的饭前三五动，下楼补补课，九节鞭和康熙战刀小打一套！！
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今天全是刀，春秋大刀，双头刀，康熙战刀！！
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五一假期，请我家“老黄忠”客串，中年人和老年人一起训练，名利不过浮云，健康才是福气！！
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因为天下没有第二个长沙，人间也没第二个黄忠，待我拿他，哈哈哈哈哈！！
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深蹲加四样兵器（月牙铲，九环大刀，流星锤，九节鞭）加一趟拳，周末就该有周末的样子，卷毛线啊卷！！
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大枪，大刀，蛇矛，双鞭，今天津门温暖如春，正好适合户外训练！！
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春秋大刀，最后一点儿体能，瞎打吧……
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今天去了一趟帝都，行程匆忙，帝都比天津卫可热多了，人山人海，有点累，随便练练吧！！
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57岁保洁阿姨100kg卧推5次你敢信？
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大枪先热身，春秋大刀和双锏，今天咱唱一出《关公战秦琼》😂😂😂
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假期，家里蹲训练，洒家才不去人挤人，哈哈哈！！
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三节棍和九节鞭，今天练会儿软兵器！！
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一次性练五种兵器，体能极限了…… 大枪、三节棍、九节鞭、双铁鞭、康熙战刀！！
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我发现工作日射箭，准度不如休息日……撸了一天代码，手也抖了，眼也花了， 射几箭，练会儿刀吧……
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今天练组大刀
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今日份快乐，九环大刀开榴莲！！
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双鞭，战刀，流星锤，练就完了！
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假期不见多，调几时休？整个四月份都快调成单休月了，绝了……
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双鞭和康熙战刀，朋友们，你们除夕上班吗？
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介绍一下我的“训练搭子”！哈哈哈！！今天体能爆棚，上午深蹲大刀，下午卧推再来套花枪！！快四十岁的中年人，还算可以吧，知足常乐！！
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传统弓，九节鞭，双头刀，今天纯娱乐局！！
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一想起这周上六天，我就脑袋疼…… 简单练练吧
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今天给大家介绍朴刀和汉剑，朴刀有点像三国无双里夏侯惇的麒麟牙！！
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身体康复，4.5米大枪，2.4米小枪，双鞭操练起来，今天算恢复训练！！
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大刀，长刀，双戟，一次练三样兵器，挑战酷暑，坚持训练！！
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这雨是越下越难受…… 一套大刀下来，顺着裤腿淌汗，夏练三伏吧！！
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快四十的人，还可以一天两练，饭后消食，纯娱乐局，九节鞭，双钢鞭，步战蛇矛，哈哈哈！！
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2.6米的小花枪，练起来！！
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给大家介绍一款大众苗刀，昨天“深蹲”加“卧推”，今天硬拉加苗刀，随便练练！
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下班别走！！扛着月牙铲，有点骷髅僧内味儿了！！
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周末晚上就该开开心心，射箭加大刀来套娱乐局！！
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津门高温依旧，今天成了桑拿天，训练不能停，我是业余爱好者，乱打瞎练，欢迎各位老师批评指正！！
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锤打砖家，盾击叫兽，你们真是“语不惊人死不休”，前有“摇鱼冻儿”，今来“蒸饼瘟”，最近妖孽格外多，是迪亚布罗把你们从地狱放出来的么？
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念人生如同雕翎箭，来去如烟，唯有恩义不离弦！！
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连上七天班，明天终于要休息了，春秋大刀加三节棍，小练一下！！
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恢复训练，射箭，大枪；蛇矛，能刺又能砍！！
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分享藏品大刀，朋友们要的舞硬刀真家伙，今天真诚奉上！！宝刀雕弓，黄汉升来也！！
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总有一个比你忙的人，在坚持锻炼！加油！！
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这物业费真是白交了，晚上是伸手不见五指……