大枪先热身，春秋大刀和双锏，今天咱唱一出《关公战秦琼》😂😂😂
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朋友们说想看洒家洒家的武器库，今天先亮三口大刀！！
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大枪加双鞭，古战场实用兵器！！
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阴牙阳刀，今天让三国无双的魏延，从游戏里走出来！！
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梁山五虎将何在？大刀关胜在，豹子头林冲在！
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大枪课开启了，扎枪是基础
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周六好天气，一口气练五种兵器，大枪，花枪，春秋大刀，双锏，九节鞭！！
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失去人性，失去很多，失去兽性，失去一切。
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硬鞭软鞭都得练，哈哈哈！！
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2.6米的小花枪，练起来！！
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2024年第一天，深蹲加关刀，耍套真家伙，博一个好彩头！！同志们加油啊！！
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网购蛇矛这么短，张三爷知道会生气吗😂😂😂
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嵩山少林武僧院，释延秀展示《少林春秋大刀》。
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瑞雪兆丰年，雪中悍刀行
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五一假期，请我家“老黄忠”客串，中年人和老年人一起训练，名利不过浮云，健康才是福气！！
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“二阳”后首次射箭，飘的厉害，大枪，蛇矛恢复体能！！
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终于熬过调休，祝朋友们假期愉快！！
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武当擒跌绝技
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天津爷们儿的周末，大枪，双鞭，三节棍
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卧推加11斤铁杆蛇矛，吾乃燕人张翼德也，谁来与我决一死战？
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传统弓 九环刀 咱“黄哈哈”来也，哈哈哈哈哈！！
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今天汗出透了，一次性练六样兵器，蛇矛，双鞭，双手带，三节棍，流星锤，九节鞭，有硬有软，真刀真枪玩了命了，注意，有亮点，自己找，哈哈哈！！
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双极星和三节棍，好好锻炼，遥遥领先！
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少林太祖长拳
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身体康复，4.5米大枪，2.4米小枪，双鞭操练起来，今天算恢复训练！！
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今天是搞笑习武节目，请出天蓬元帅的九齿钉耙一用，哈哈哈！！
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六合大枪技法之“梨花摆头”、“凤点头”
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练武不练功，到老一场空，功夫，无非力量，耐力，心肺功能，柔韧性和协调性！！坚持锻炼！！
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今天玩玩软兵器，三节棍和流星锤！
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大年初一，一套春秋大刀，开启新的一年！
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一次酣畅淋漓的训练包括哪些？深蹲！大刀！长刀！流星锤！大枪！打拳！顺便分享大刀的连环刀花！
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春秋大刀和三节棍，今天用这3*80cm的三节棍走走，津门持续低温，练一趟暖暖身子！！
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深蹲，大刀，双鞭，练死劲儿是必修课！！
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今天给大家介绍朴刀和汉剑，朴刀有点像三国无双里夏侯惇的麒麟牙！！
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今天周五晚上，纯娱乐局！
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大枪，双戟，朴刀，随便练练！！听说邯郸小恶魔们定性入刑了，但可能不适用死刑……哎！ 准备教孩子们点儿必杀技吧……
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天津连下三天雨，今天一秒入深秋，秋裤秋衣穿身上，绒裤绒褂练功服，带上小帽防感冒🤧
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今天去了一趟帝都，行程匆忙，帝都比天津卫可热多了，人山人海，有点累，随便练练吧！！
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入伏第一天，程序猿周末不加班，开启夏练三伏模式
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这雨看来是停不了……，三节棍，九节鞭，摔“小可爱”，别看温度不高，湿度真的大！！
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4.5米大枪，4斤钢鞭，3斤战刀，周末晚上玩疯了！！