今天去了一趟帝都，行程匆忙，帝都比天津卫可热多了，人山人海，有点累，随便练练吧！！
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朋友们说想看洒家洒家的武器库，今天先亮三口大刀！！
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今天把阴牙阳刀升级为日月乾坤刀，来看看传说中的奇门兵器！！
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2.6米的小花枪，练起来！！
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今天我陪老爹练练体能，然后走几趟器械！感受津门的尚武之风！！
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大枪加双鞭，古战场实用兵器！！
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今天给战鬼面具扎个小辫儿，阴牙阳刀加三节棍，力量切敏捷武器！！
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明天又要上班了，心里一万个（我爱你）奔过…… 真家伙大刀和花枪走一趟！！
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祝朋友们中秋节快乐！！今天放假，早起小练，大枪热身，练练青龙偃月刀和丈八蛇矛，就差大哥了，哈哈哈！！
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今天是春秋大刀和阴牙阳刀，关云长和魏文长来也！！
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2024年第一天，深蹲加关刀，耍套真家伙，博一个好彩头！！同志们加油啊！！
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今天给朋友们介绍一款够劲的九环大刀，强烈推荐！！
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今天给大家介绍一副榉木做的鞭，还挺好玩！！
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御林军大刀完工
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今天给大家介绍重心不好的双戟！！哈哈哈！！顺便打套月牙铲！！鲁提辖和古之恶来互相切换！！
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今天又是虐待摔跤假人的一天，双截棍，双短棍，流星锤，小拳拳是轮番轰炸，最后再练套月牙铲和双鞭！！
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大枪，双戟，朴刀，随便练练！！听说邯郸小恶魔们定性入刑了，但可能不适用死刑……哎！ 准备教孩子们点儿必杀技吧……
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深蹲加四样兵器（月牙铲，九环大刀，流星锤，九节鞭）加一趟拳，周末就该有周末的样子，卷毛线啊卷！！
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今天真是太热了，月牙铲和三节棍，随便练练！！
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恢复训练，射箭，大枪；蛇矛，能刺又能砍！！
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“二阳”后首次射箭，飘的厉害，大枪，蛇矛恢复体能！！
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最近有点忙，抽空练练九节鞭的扎鞭，再分段打打双头刀
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形意前辈们练得老劈拳“抱如球，劈如斧”，肚子里得有东西，模仿不来的
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津门从烤箱模式进入了蒸锅模式，今天练套月牙铲，随便动一下就洗澡一样……
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天津红桥八极拳胡玉涛基本功
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“足下岂不闻，廉颇六十，尚有余勇，有我在，足下休想进长沙啊”，哈哈哈哈哈😁
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今日立春，大刀，大枪，双鞭，梁山五虎将只少了俩……
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看到老师傅打的咏春，我才知道叶问并没有骗我们
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这两天碳水摄入有点多，拿咱家的铁杆大蛇矛过过汗儿！！
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朴刀和双鞭，随便练练！！
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17斤的青龙偃月刀，耍两遍手都酸了
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冒个泡吧，刚刚二阳“阳康”，用三分力练练月牙铲，病毒半年一次果然不爽约……
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传统弓，九节鞭，双头刀，今天纯娱乐局！！
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70磅小黑弓，50磅汉长梢，再来组三节棍，我都是乱打的啊！！
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天津全员大筛，训练场变成了停车场，练练花枪和双鞭吧
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卧推加11斤铁杆蛇矛，吾乃燕人张翼德也，谁来与我决一死战？
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今天用这口最长的大刀比划比划，好好锻炼身体，迎接延迟退休……
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五一假期，请我家“老黄忠”客串，中年人和老年人一起训练，名利不过浮云，健康才是福气！！
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今天练一套功夫皇帝版的《霍元甲》，一人单挑多国高手的兵器和拳脚！！
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综合汇总今天天津南开区晚高峰蹚水记录，从信心满满到被现实打脸…… 真是快乐的一天！！
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“五一”劳动节，纪念那些为争取工人权利而牺牲的先驱们！顺便测试下九环大刀刃口！！