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中午大太阳下扣篮,给我扣emo了,毫无状态!
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恢复中
太阳太大了,随便跳跳,受伤后很久没摸高了
恢复了,继续冲!
拍的充电宝都没电了,终于扣进了!
说一个现实的话,站摸220以下,特别是215以下的人,不建议练扣篮,浪费太多时间,还不一定能成功!
跳93厘米才能摸框,能不能扣篮呢
摸高
安静的下午,一个人练练
第一次被人从头上飞过,还有点兴奋,我以后也要这样飞起来!
遗憾化作动力,促使我越来越好。
扣篮不是三两天或者几个月的事情,确实是需要以年为单位的训练,只有坚持到最后的人才能成功
球场上的青春,一辈子也不会被遗忘
"后来的恶鼠眼里没有了光...."
继续奔跑着,加油追梦人!
这次有点狠啊!
尽全力站摸213cm,我都还没放弃!
扣篮是最难走的路,也是最有成就感的事
努力训练,扣篮水到渠成。
这高度太真实了,头秃了!
没人打球,随便玩玩
助跑起跳教学,学会立马飞!
恢复训练!
扣不进
保持耐心,会回来的
你相信你自己吗,我相信!
净身高168,篮板270,弹跳有90厘米了吧。
趁还没下雨,赶紧扣两个
改一改摆臂的细节,感觉摆臂更有力了
我说我手短,大家没什么概念,我朋友跟我一起训练,和我身高差不多,站立摸高比我高了10公分以上。。
一步一步来,慢慢向上走
天气冷了,又跳不起来了
摸高!
养生篮球出出汗
框比我手硬,真的疼
当你有目标的时候,你会充满干劲!
平时都是扣矮框,今天扣了个标框?
好久不扣篮,努力沉下心。
一周一次的快乐
我已经变得更强了,可是再也找不回以前打球的伙伴了
穿鞋身高168,站立摸高213cm,扁平足,24岁开始练扣篮,不辜负青春,有梦就追!