168cm扣篮训练：下肢肌力160kg深蹲 五次，小小进步，期待夏天…
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168cm扣篮：六角杆硬拉220kg五次。下肢肌力训练可能是最好的训练动作之一…
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168cm练扣篮：下肢训练，强烈推荐第一个动作
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168cm练扣篮：160kg深蹲能做几次？
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168cm扣篮：下肢力量训练（箱蹲220kg 五次）…
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168cm练扣篮：传统硬拉160kg 十次，极限能做多少？
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168cm扣篮，传统硬拉180kg…体重69kg
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168cm练扣篮，室外训练
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168cm练扣篮：70kg深蹲180kg，拒绝厘米蹲
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168cm练扣篮：传统硬拉训练，被180kg拿捏了…
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168cm练扣篮：单腿分腿半蹲（180kg 6次），很值得尝试的作，有条件的兄弟可以试一试
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32岁168cm前叉重建练扣篮：一天两练，上午篮球，下午体能，硬拉180kg五次硬拉
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168cm扣篮：下肢力量训练流程…
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168cm练扣篮：70kg硬拉200kg…无腰带
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168cm练扣篮：全蹲170kg，计划突破180kg
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啊？？又要喷我？？170身高 体重73kg 弹跳，，，110你不信？？
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