168cm扣篮康复训练：前叉重建术后29天，解锁新的训练动作…
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32岁168cm前叉重建练扣篮：日常篮球局，移动能力恢复的还不错
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168cm前叉重建练扣篮：最容易忽略的脚踝训练
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32岁168cm前叉重建练扣篮
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168cm前叉重建练扣篮：上午练扣篮，下午练力量，拉满了，臀推300kg六次
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32岁168cm前叉重建练扣篮：硬拉190kg做组
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168cm前叉重建练扣篮：术后第一次全场比赛，值得记录一下
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168cm32岁前叉重建练扣篮：可能是是最硬核的全蹲训练，140kg两倍体重踮脚全蹲
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168cm扣篮康复训练：前叉重建术后一个月，第一次泳池康复训练…
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168cm前叉重建练扣篮：弹跳必练的后侧链训练，你练了几个？
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32岁身高168cm前叉重建如何练扣篮：180kg硬拉，尽可能加速，如何完成标准的单腿硬拉
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168cm扣篮康复训练：前叉重建术后19天，简单做些康复训练
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身高168cm，32岁前叉重建如何练扣篮：180kg这个幅度算全蹲了吗？
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32岁168cm前叉重建练扣篮：后侧链爆发力训练
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32岁168cm前叉重建如何练扣篮：原地摸高突破新高，爆发力继续加强，六角硬拉233kg还是比较轻松
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168cm前叉重建练扣篮：硬拉200kg；最好的弹性训练：连续跳栏架
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32岁168cm前叉重建康复扣篮：单腿训练100kg做组，硬拉180kg无腰带三次
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