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32岁168cm前叉重建练扣篮:上肢功能性训练
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功能性训练来了主要针对稳定性训练!增强身体稳定性让你的力量发挥到极致!减少运动损伤让你安心挑战更高目标!提升平衡感让你的动作更加优雅流畅!
170弹跳110+,分享我的训练
功能性力量上肢推拉铰链
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