京东 11.11 红包
慢慢来～
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慢慢来～
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慢慢来
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开车来回50多公里去健身 年后恢复第一练
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控制好自己的疲劳
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距离 Showdown Meet 还有19天 - Jamal Browner
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这一年就没消停过 每个月都要来一次恢复训练
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Dan Green 长篇训练第五部 卧推 深蹲 硬拉 丹老板
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健身房新设备到了！——Russ
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完整硬拉训练——Russel
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【英文字幕】Candito 坎迪兜采访雷威廉姆斯
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End of training block sessions _ 890 lb deadlift_Jamal
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好累的硬拉
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新的训练模块-Jamal
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拉个200kg试一下
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力量举 83kg级别 顶级运动员 Dmitriy Nasonov 深蹲训练
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100kg级别Krzysztof 硬拉955 lbs
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体重增长 力量就一定成比例增长吗？关于体重力量系数的真相
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【英文字幕】1000美元之约-PUG
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休息一周的卧推200kg - Russ
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疲劳还没完全恢复 马上开始下一轮 硬拉180kg 5*3 最后一组 9次
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10周深蹲增长100磅的计划
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Training week recap 4_6-4_10 _ Squat PR 760x2 -Jamal Browner
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休息一下
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2022 Powerlifting America Classic Open Nationals - Day 2, Session 2
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Ed Coan's 2007 USPF Nationals Full Meet
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30LBS Left. That’s it DRUG TEST ME NOW BABY - Ssj Bob
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力量举运动员Jeremy Avilla长篇训练
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2022 Powerlifting America Classic Open Nationals - Day 1, Session 1
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回顾我的第一次力量举比赛-Russel
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力量举 Q&A 系列 Starting Strength
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Training With A New Coach Prepping for Official Strongman Games - John Haack蒋哈克
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2021 Kern US Open 回顾 —众神之战
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Dragon Squat 你试过吗?
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APEMAN-伟大的ED COAN
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我是怎样处理膝伤的-Russ
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Day To Day SBD训练日
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硬拉210 190*3 卧推100*5
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力量举精神氮泵 𝑺𝑻𝑹𝑬𝑵𝑮𝑻𝑯 𝑴𝑶𝑵𝑺𝑻𝑬𝑹力量怪兽 粉丝版本
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尤里贝尔金 2018年 US OPEN 总成绩1025kg
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74KG IPF WR BROKEN!! _ Wk. 5 - Austin Perkins