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16岁的双力臂是什么水平?
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16岁时的街健水平
17岁高三生,能做18个引体向上什么水平?
180俄挺训练 大腿真的很重(新视频啦)
运动会刚做56个引体就被58个啪啪打脸,是我没见过世面了
用2022个引体向上迎接2022年
不就负重50kg做引体吗,这么多人围观压力有点大
引体退步严重
两年没怎么练双力臂为什么数量还变多了呢
负重50kg和20kg做引体向上区别有多大
入门级前水平训练
这个标准可以练双力臂不
真正的双力臂
连续30个标准引体向上还是轻轻松松的
负重20kg脱了衣服四舍五入等于没负重
杠子社血洗健身房
大学生要体测了,30个引体向上能得多少分?
龙舟队力量房10双力臂+5引体
晕吗?晕就对了
【2020的蜕变】我竟然进步了这么多
武大&华科 最强的会面&激情的约练
户外晒太阳
小菜鸡做100俯卧撑需要多长时间
弹射双力臂?这个小学生什么水平?
挑战:负重40kg引体极限次数!你能做多少个?
练后拉伸时 大家竟然在干这种事!
感觉双力臂不需要额外练,平时拉拉引体,力量够了之后自然而然就会了
【引体】负重15kg20个,负重20kg15个
户外公园锻炼
40年后,我就变成了他(公园大爷)
尝试一下双力臂
宿舍也能练引体向上?
街健90天决战,第38天,双力臂
单杠锻炼完臂力展示腹肌
肚子太大了怎么办?压回去呗(油腻......慎点)
前水平漫步
体测能拉吗?能拉,只能拉一点点
2021 我的21岁 因为有你们而精彩!
西体可教练的背部展示指导
体重71kg,5周卧推极限从110kg涨到120kg
武大&华科猛男互相为对方定制训练挑战!太变态了!(指挑战的难度)