40年后，我就变成了他（公园大爷）
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0基础13岁初中生3个月引体向上从0个到12个
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肚子太大了怎么办？压回去呗（油腻......慎点）
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在家也能练出好看的肌肉
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大哥刷牙
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半年没怎么练引体，竟然还能做30个（做完后缺氧了。。）
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当我在大爷旁玩单杠
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充血后的肉装二凡
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是哪个变态在操场脱衣服？啊，是我自己
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上床大法好
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一夜回到解放前哦[tv_大哭]引体向上10个都费劲了[tv_笑哭]从头再来吧
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拉几个高位引体头快撞到天花板了
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引体退步严重
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负重20kg脱了衣服四舍五入等于没负重
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龙舟队力量房10双力臂+5引体
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一个月每天只做波比跳，兄弟们我做的对吗
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有幸向体操教练员学习了一直想学的屈伸上
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30秒40个俯卧撑还差得远
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学习模仿一下王华老师的引体
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什么时候才能回学校呀
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停练两个月，我变细狗了！
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大 猩 猩 玩 单 杠
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从徒手健身到器械健身的身材变化
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10个引体背部变得通红
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想问问朋友们第一眼觉得哪个动作更酷炫？
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诶？看看胸肌？再看看背阔肌？
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25个宽距引体
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单手引体你能做几个？
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宿舍也能练引体向上？
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如何带班里最高的同学解锁第一个引体！
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来一组击掌俯卧撑
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学了下借力引体，稳定在50个左右
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这真的是同一个人的手臂吗？？
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“一个引体”（快1000粉了，粉丝勋章该取什么名呢）
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饭前小练
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我全部的力量都在这一首歌里了
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负重50kg和20kg做引体向上区别有多大
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得知又能跟室友住两年，我们展开了激烈的.......庆祝
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“五颜六色的生活，不应该乱七八糟地过”
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大二女大学生一口气35个引体向上！
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自我挑战憋气100秒