长期有痰痘痘，节结上热下寒，可能和龙雷之火阴火有关
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几点睡觉能养阴阳，大补不如大睡
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倪师讲肉桂（2）：温补命门火，补肾，引火归元，专治上热下寒，下焦冷，补助阳气。
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上热下寒，医圣张仲景一个方子解决，简单方便效果好
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上热下寒、中焦不通，不用吃药，教你怎么自己在家缓解
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人体上热下寒，倪师精彩讲解，值得反复观看
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不要夜跑，夜跑越晚越伤身，伤阴伤血伤脏器
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自学中医，如何找到适合的医书，学好中医关键在于破执
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吃完就睡，增湿翻倍，同时耗肝。
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能吃不吸收，脾胃不和，胃强脾弱怎么办
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小白自学中医，推荐几本书籍，以及先后顺序
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中成药方义（六）香砂六君丸，运中理气化痰的经典
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这么吃药，不伤阴阳，节省气血
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口苦脂肪干，肝旦湿热怎么形成的
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上热下寒，中焦不通是病根，通三焦、降胃气，仲景留下调胃名方
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湿热，要分湿重还是热重
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舌诊分析：湿热下注典型舌
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为什么肝脾要同调，疏肝要调脾，调脾要疏肝
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记性差头沉不清醒，浊阴上逆清阳不升，奇恒之腑脑讲解
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中医，五运六气解
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肝阴和肝血的区别，肝阳肝阴肝血肝郁肝火肝风都是什么
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滋肾阴会生湿，同时脾又虚咋办，滋肾可否同时健脾
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脾没了会怎么样，如何调整身体
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对自学中医的朋友，学习路径的一点建议
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寒极生热，热极生寒，看透表象，找到本质。
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二谈睡眠，血不养神的不寐，心脾两虚入睡难
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