湿热，要分湿重还是热重
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几点睡觉能养阴阳，大补不如大睡
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能吃不吸收，脾胃不和，胃强脾弱怎么办
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倪海厦：眼睛眼屎很多，糊住眼角，这种就是湿热太盛了，用它泡水可以治
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为什么每天揉肚子反而会耗气
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自学中医，如何找到适合的医书，学好中医关键在于破执
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头发油还尿黄有可能是湿热，三味药帮你清除湿热
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中医汤剂，不要煎二遍，不要太浓，不要晚上服
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自学中医不能自救，方向错了！自学自救四点优势。
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小白自学中医，推荐几本书籍，以及先后顺序
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一个千年古方，脾胃越来越好！
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【湿热调理】全身炎症！长痘酒糟鼻！虚胖水肿湿气重！
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吃完就睡，增湿翻倍，同时耗肝。
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舌诊分析：湿热下注典型舌
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胃寒分实寒和虚寒，常吃一种米能暖胃。
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如何养肾水，养肾七点
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口苦脂肪干，肝旦湿热怎么形成的
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二谈睡眠，血不养神的不寐，心脾两虚入睡难
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五谈不寐，火不降睡不着，烦乱梦多怎么办
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药食同源（十五）赤小豆，利水排脓，专攻湿热
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记性差头沉不清醒，浊阴上逆清阳不升，奇恒之腑脑讲解
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倪海厦：清热利湿退黄，调理肝胆湿热，正当季的一味中药
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药食同源（十）山楂，开胃消肉积，化瘀通月信
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滋肾阴会生湿，同时脾又虚咋办，滋肾可否同时健脾
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中医揭秘，水进入身体到底如何气化，如何喝水省脾胃
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倪师讲解下焦湿重——肾着汤的应用
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阴虚湿热｜中医如何解决矛盾症状？
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中医，底层逻辑，天人合一，阴阳五行升降循环，进阶版
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湿热为什么老反复
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中成药方义（十六），化痰名方二陈丸
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为啥吃得多反而饿得快九分饱生湿十分饱生痰
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药食同源（三），小麦与面，吃面生湿热为啥
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养好肝木，做到这七点
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养肾养生第一步，提高饮用水质量，水对肾的重要性
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燃精补气，不是不虚，时候未到～
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中医破执，文字执，万事万物皆可入医道。
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中成药方义（九）益母草膏，经行而痛量少毕经
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生病其实是来纠正我们的错误的
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舌象分析：湿热下注，肝气上冲怎么办？
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为什么肝脾要同调，疏肝要调脾，调脾要疏肝
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对自学中医的朋友，学习路径的一点建议