上周跑步46公里，体重由204.4变成了201.8，体重变化2.6斤
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下雪啦，2023的第一场雪，今天慢跑40分钟，上周跑了92公里，对于190多斤的我还是有点多了，怕受伤这周减量
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今日慢跑，体重180.1
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下雪啦，晨跑12公里，今天体重192。上周末吃多一直没下去
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减肥40斤啦，今日长距离慢跑，本周跑量86
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本月跑步小结，跑步369公里。体重轻了7.2斤。今日体重179
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感谢老李陪我减肥跑步，体重到了194斤，已经瘦了26斤了
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一周跑步结束，本周跑量79公里，体重到了186斤
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年底发售的C10 PRO涅槃配色 小改 但不叫1.5
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周五的减肥跑步，今天体重181.4
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终于，体重掉到了200斤以内
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有氧跑4.66公里，明天就周末啦
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48岁大叔的身材，继续维持目前状态，给自己加油！
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他开始变干净了，也不爱打游戏了，睡觉听歌，开始早睡早起，放假没事就睡睡觉，跑跑步，你猜这是为什么
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这两张高考成绩单，我用了289天。
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