京东 11.11 红包
青少年学习新架一路掌握的真快
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踢好二起脚还需掌握这几个要领
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新架一路和老架二路混搭是什么风格？
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六封四闭的抽动原来是太极拳的大忌
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要想把云手练到位，必须掌握这个关键点
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这段老架一路规范、大气，很值得收藏学习
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新架一路的退步压肘和弹手非常有威力，要做好必须掌握这两点！
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右左擦脚的示范
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这段新架一路领练太难得了！
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老架一路的旋风脚是这样练出来的
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新架一路六封四闭难点“叼托”，老师详细分解教学，值得收藏
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太极拳的每个动作都像坐在凳子上一样运动
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陈式太极拳新架一路片段，太给力了
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裆走后弧的两点重要性！
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新架一路前五势和老架一路前五势有什么技术上的区别？
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老架一路的结尾穿插了另两套拳的动作，你能看出是哪个动作么？
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老架一路“单鞭”动作虽然简单，确包含大道理！
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难得：新架一路领练式教学前五个动作
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小擒打的妙处
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老架一路击地捶的要领讲解，细节瞬间秒懂
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学生初学六封四闭，老师独特的教法学生轻松掌握要领
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老架一路披身捶教学二，值得收藏学习
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掌握这个核心要领，你就真正进入了太极拳的门厅
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老架一路第二段领练，规范标准
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这个动作不掌握核心要领会伤膝盖
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老架一路中的“旋风脚”是这样练的
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老架一路慢练更能体现缠丝劲
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太难得了：沉侵式懒扎衣教学，收藏学习
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老架一路第6、7、8势细致领练教学，值得收藏学习
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野马分鬃的剪刀劲是核心
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太极拳如何练出太极味，掌握这几点很重要
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做好斜行这个动作“开胯”很关键，老师道破天机
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老架一路闪通背精细化教学二
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野马分鬃的核心技术教学，收藏学习
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搞懂小擒打的劲力走向，才能掌握核心要领
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干货分享：掌握老架一路前五势是练好老架一路的前提，收藏学习
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第二金刚捣碓的关键点要注意顺逆缠！
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小擒打千万不能这样打！
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太极剑教学重在剑法，青少年更是如此
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练太极常练这个动作，能快速开胯和提高腿部力量
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搂膝拗步的细致教学