第二金刚捣碓的关键点要注意顺逆缠！
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六封四闭的抽动原来是太极拳的大忌
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前招和后招的劲力必须劲力要整，不能散
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陈式太极拳最基本、最难练的五个动作
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太极拳如何练出太极味，掌握这几点很重要
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金刚捣碓的细致教学
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云手是这样做的，核心内容很重要
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第二金刚捣碓的路数很真不少了
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搂膝拗步缠丝行，圆裆定势是斜行
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抹眉红这个动作用上腰裆劲太厉害了
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太极拳腰与胯的关系是个难点，老师讲的很清楚！
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太极拳的步法很重要，小擒打更是如此！
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解决这个问题，打掩手肱拳才能站稳当
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松胯是太极拳的关键技术，“坐板凳”是松胯的重要前提
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缠丝劲在这个动作中是很重要的
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缠着走着，缠丝劲裹在其中
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小擒打的妙处
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太极拳的步法角度很重要，这是决定下盘是否稳固的关键
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中盘活是太极拳的要求之一
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搂膝拗步的细致教学
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老架二路第6、7、8细致教学
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立身中正的要求，在太极剑中更为重要！
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发力与呼吸的结合起来真厉害
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倒卷肱这个动作更要注意开合缠丝
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陈氏太极剑快慢相间、刚柔相济，要想练好真的不容易！
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拗步接掩手肱拳的要领
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白鹅亮翅的注意要领
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野马分鬃的转换更要注意棚劲
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老架一路击地捶的要领讲解，细节瞬间秒懂
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56势一小节，老师亲自领练
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注意练太极时的这个细节，保护膝盖
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三换掌是刚柔相济，化打兼顾！
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小擒打的裹缠劲，你知道多少？
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斜行的核心要领
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学会太极拳的三驾马车，就等于掌握了太极拳核心要领
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闪通背在翻身上“托”时，还要保持裆部撑劲不丢
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太极起势玄机多，掌握它的要领是学习太极拳的关键
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缠丝劲在斜行中的用法
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下盘稳、中盘活、上盘灵，具体咋做看老师讲出核心要求
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老师细心的给新学员指导金刚捣碓，果断收藏学习！
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欲右先左是太极拳的重要原理