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上去省运会丢人了...
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省运会备战——400间歇加点垃圾跑量
观赛省运会:女子5000米、100米
热崩了,秦淮河半马拿了第4
非常伤身体的几种跑姿,你中枪了吗?
省运会5000米:当普通生up参加高水平组
被骗去日本演AV,拍了部《女儿的同学》,演了个女儿在旁边写了两个小时作业…
省运会10000米拿下季军,意外反超体育生
破2配速跑1000米
开箱测试dragonfly中长跑钉鞋
回来记录恢复的日常
小荷才漏尖尖角.
烧了3天,明年再跑步吧
普通生的高燃间歇训练!
跑山备战省运会
3000米战术应用:变速打乱对手节奏
刷个大有氧,循序渐进吧
努力大过天赋
前倾跑姿,冲向国二!
比赛鞋带松了怎么办?楞冲!
我上央视啦!而且是正常跑步的镜头!1分钟呢!
1500米:配速253,但被薄纱
低迷了半年多,现在状态好像回来了?
奔跑总是想要超越自己
up放水最严重的比赛之一
竭尽全力,你敢尝试一下吗——南百2分40配速冲线
玄武湖边3:10配速掉速跑
我10kmPB怎么跑进35分钟?随缘训练……
聊聊那些“业余”的跑神
“我还是喜欢你倒地翻滚的样子”两年扬马冲线对比~
华东夜跑联赛----南大博士生组会后的摸鱼日常
背电脑跨校区跑步,会有多慢?
体验基普乔格破2配速跑
“博尔特转战马拉松,首马破二”
万米34:24
继续打卡~1000km慢慢完成
刷新纪录的那前一周~
3000米战术应用2:降速同时锁好内道领跑位
今天徒步15公里 爬升1000 下降1000 跑步两公里 满足啦 虽然越跑越少
【恢复训练】Forerunner255日常使用
绵绵雨天,跑起来好难