“我还是喜欢你倒地翻滚的样子”两年扬马冲线对比～
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扬马冲线：点进来前没想到这么好笑
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竭尽全力，你敢尝试一下吗——南百2分40配速冲线
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扬马翻滚入境竟有后续-句容半马再次相遇
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热崩了，秦淮河半马拿了第4
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刷个大有氧，循序渐进吧
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奔跑总是想要超越自己
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前倾跑姿，冲向国二！
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低迷了半年多，现在状态好像回来了？
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普通生3000米的巅峰对决！
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万金油跑鞋——绝尘3初体验
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当长跑爱好者参加100米接力
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校运会1500米4:18.13捡漏夺冠-原声视频
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玄武湖边3:10配速掉速跑
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省运会备战——400间歇加点垃圾跑量
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1500米：配速253，但被薄纱
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破2配速跑1000米
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南马会10km竞速拿下第二
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仙马1:16完赛回顾
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继续打卡～1000km慢慢完成
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压力裤有什么特点？以速力达压缩裤为例
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毕业了要如何负重跑20km？有腿就行！
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5:20配速以内的跑姿对比
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体验基普乔格破2配速跑
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上去省运会丢人了...
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3000米战术应用2：降速同时锁好内道领跑位
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全国大学生田径锦标赛太恐怖了，被虐哭
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练一下箫版《好运来》
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背电脑跨校区跑步，会有多慢？
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场地好评，雨天穿破鞋进4分配也不滑
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普通生的高燃间歇训练！
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跑步机不准，那去操场3分30巡航吧
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回顾女子10000米比赛现场～以及我们学校终于有操场了
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半马1:15选手邀您讨论半马比赛技巧
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【一起奔跑】全国大学生田径锦标赛万米选手的落榜者回顾
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20.22km配速520整，迎接2022元旦
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我10kmPB怎么跑进35分钟？随缘训练……
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3000米：划水巡航直至摇铃，决胜末程配速2:20！
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性价比之王——鸿星尔克芷境2.0体验
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【恢复训练】Forerunner255日常使用