【Jungle健身碎碎念】自然状态也能练出饱满肩膀方法分享。视频很干，自行备水。用实力和高质量训练打破质疑，努力和专业不及我不是黑子给人乱扣打药帽子的理由。
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三伏我不服！瑞王背训，炸裂清华北体！
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【Jungle健身碎碎念】如何解决屁股眨眼？如何做好深蹲？如何大腿外抛？如何又粗又有细节？都在本期视频中。
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