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10年前的小朋友也长大了!给我吃力量了
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练习身体协调性!稳定性!
你知道大力运球目的是什么吗?95%的人都是在瞎练!毫无意义!
1年你也学不明白的动作,15岁新手轻松掌握!是不是感觉很神奇
改变一个细节!让你弱侧手有质的变化!突破灵活多变,威胁性翻倍
打球是不是很容易累?缺少爆发?一个技巧!让你拥有持久战斗力!
不慢放真看不出那么重要的细节!
祝你越来越好!加油
为什么同样的一步过人差距那么大?欧洲球手的技巧运用更精准!!
想轻松运球过人最大的威胁是什么?
你是不是存在运球无力?找不到运球发力感觉?运几分钟就很累?很神奇,一个方法,让你力大无穷!
应该是球场上最粗鲁的技术!确实毫无办法!
抛出去就行了!!非常奏效!
男人之间的战斗!这该死的好胜心!(上篇)
大部分教学通过放慢去解读一个动作的脚步!我可以负责的告诉你,篮球你永远打不明白!实战根本用不出来!
No brothers,No basketball.
全场比赛如何适应?怎么能快速打上主力?牢记以下重点!赛场上你就是最靓的仔!
10分20分的单挑隐藏了弱点!持久战放大很多细节处理的方式还有待加强!(下篇)
夏天打球可太舒服了
你真的会压腕吗?压腕的核心功能是什么?看懂这个视频!越投越准
经过改善确实可以提升弱侧攻击力!
有氧篮球!!暴汗!
东契奇节奏过人决窍是什么?掌握好平衡点!篮球小白都能轻松驾驭
麦迪:那一夜我和表哥一起告别了巅峰
打全场必练!丰富进攻多样性!
为什么投三分乏力不流畅?合球位置不对就会导致你出手力度短一半
我现在2种姿势投三分!随意切换!共同点其实都一样!
为什么投三分非常吃力,感觉篮球像铅球一样?改变一个细节,让你站投,超远距离都无比轻松!
太实用了!一个脚步的变化轻松过人!迫不及待跑球场试试!
突破这个脚步的发力一定要学会!
球商如何提高?
想拥有独一无二的连招吗?拖曳步+垫步+拜佛=3连击!随意搭配!
NBA球星看到自家孩子进球是什么反应
你会有效压肩吗?意识到压肩的方式和幅度,脚踝收割者就是你!!
你们会晨练吗?
左右腿使用方式还没掌握?那你一定会错失很多得分机会!
沉浸式单挑!
最喜欢的4种终结方式!够用了
90%的人都是照葫芦画瓢!改变运球时运球落点!你会恍然大悟!
你会压球步吗?对抗中90%的运球失误,是你潜意识里没有压步的习惯!
上篮经常被防守人预判导致被盖?一个细微变化让你拥有欧文必杀技