京东 11.11 红包
场上不知道跑哪几个点，来看以下八种场上步伐线路训练。提高你对场地感知，让你的步伐更连贯顺畅。#李炳毅 #羽毛球
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跟练特辑｜跟陈金老师练能力，悄悄惊艳所有人！
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羽球人的步伐训练
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【李宇轩】全网最细的步伐教学！(1)
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所有业余选手做梦都想要的步伐
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“付费”步法教学大公开/构建步法的太极领域，值不值得两颗硬币呢？
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发力爆发的关键还得从握拍开始看，每一个小细节都不能忽略，这个视频适合反复观看～#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球手指发力 #羽毛球教学 #川崎羽毛球服
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国家羽毛球队专项步伐（跟练版）
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步伐教学（完整版）
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步伐不会跑，小碎步多，没有自己的打球节奏。把这个全场任意步伐，收藏起来，跑的时候拿出来模仿也是极好的👌🏻#羽毛球 #李炳毅 #羽毛球步伐训练 #川崎羽毛球服
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羽毛球必会8种步伐
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初学者羽毛球步伐学习顺序，新手入坑必修课4
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羽毛球最基本的步法（米字步）重点：启动步。
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【四角步法】四个角的羽毛球步伐教学，羽毛球初学者必须掌握的入门基础步法，练习后大幅提升场上的移动表现
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步伐很碎很乱怎么办？刘辉教练小课堂，让你步伐简洁有效
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核心力量的训练方法，那个动作训练的部位不一样，基础都是1分钟每组，时间越久只要动作不变形，越好，同时证明你的核心力量也越强。#李炳毅 #羽毛球#羽毛球核心训练
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试图通过手腕高远球唤醒断线的球拍
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暴力杀球，鞭打/闪动发力是如何正确的做？教你如何打出有速度，隐蔽与突然的球！【李宇轩教练】
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滑板吊球！如何做的有隐蔽性又丝滑的滑板？为什么你们却吊的又远又高？【李宇轩教练】
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一起领悟丹神的死亡展搓
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四种头顶后场步伐～七夕快乐！#广州星希望#星希望彭程
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羽毛球专业运动员握拍细节，反拍对角球还在用手腕吗，这样让你更加轻松打出对角球
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反手吊球打不准的，动作大的，总是高的，来看看是不是手臂肩膀发力过多，动作发力要保持放松，才能感受手指手腕上精准的控制。 #李炳毅 #羽毛球
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桃式太极最后的巅峰对抗！安赛龙进攻与桃田贤斗的控制之战！2020马来西亚大师赛
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来看反手发球发的高是什么原因？主要是怕发不过网，主动调整拍面向上的方向，这样只会将球发高不会发出高质量。一起来看慢动作细节。
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用它来训练挥拍打墙，你绝对会突破舒适区，球技包涨！
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教会你国家队杀球技巧
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单脚起跳是羽毛球很重要的基本功，高吊杀都需要动作一致，双脚需要有前后的交换才能保证击球点不移动，左脚多向后摆，保持起跳后重心的稳定 #羽毛球 #李炳毅
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后场被动球总处理不好？除了脚上不到位问题以外，还不能忽视手上的发力细节。和被动的正反手过渡球一样，球越靠后越被动，手臂移动就越要小。手腕发力就足够控好来球
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来看双脚跳杀慢放以及训练方法
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“枯木逢春犹再发 人无两度再少年”羽球人都兴趣爱好广泛，为人热情正直。身边有打羽毛球的朋友你就珍惜吧～#羽毛球 #李炳毅 #川崎穿越 #川崎穿越球拍
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羽毛球的后退移动主要分为四种。记住正手区先侧再并，头顶区先并再侧。能一步向外跳，就不要加并步。#李炳毅 #羽毛球 #川崎星河
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网前非常实用的网前假动作，停顿弹挑对手，让对手脚下打颤，节奏混乱 #川崎巧克力 #李炳毅 #羽毛球假动作
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劈吊球没有威胁？又高又慢没球速？对手一抓一个准…你需要调整击球位置和发力方法。就能有效改善回球质量。 #李炳毅 #羽毛球 #川崎巧克力
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人机大站，现在科技越来越发达，机器可以更加方便人类，减轻工作中的负担，来看和发球机的3次PK～ #羽毛球 #李炳毅 #羽毛球发球机
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推球也分好坏，推出去一旦被对手提前抓住预判到，基本回中反打的机会都没有，所以学会停顿或者隐蔽的推球动作就很有必要。#李炳毅 #羽毛球
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郑思维vs黄雅琼#国家队内部训练赛 男双如何打混双
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羽球人的不同阶段
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我这么喜欢穿白色的人，热点过去了才开始拍🧐 #李炳毅 #羽毛球
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李宗伟巅峰时期用的巅峰战拍，zf2二姐夫到底怎么样？