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京东 11.11 红包
场上不知道跑哪几个点,来看以下八种场上步伐线路训练。提高你对场地感知,让你的步伐更连贯顺畅。#李炳毅 #羽毛球
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跟练特辑|跟陈金老师练能力,悄悄惊艳所有人!
羽球人的步伐训练
【李宇轩】全网最细的步伐教学!(1)
所有业余选手做梦都想要的步伐
“付费”步法教学大公开/构建步法的太极领域,值不值得两颗硬币呢?
发力爆发的关键还得从握拍开始看,每一个小细节都不能忽略,这个视频适合反复观看~#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球手指发力 #羽毛球教学 #川崎羽毛球服
国家羽毛球队专项步伐(跟练版)
步伐教学(完整版)
步伐不会跑,小碎步多,没有自己的打球节奏。把这个全场任意步伐,收藏起来,跑的时候拿出来模仿也是极好的👌🏻#羽毛球 #李炳毅 #羽毛球步伐训练 #川崎羽毛球服
羽毛球必会8种步伐
初学者羽毛球步伐学习顺序,新手入坑必修课4
羽毛球最基本的步法(米字步)重点:启动步。
在家中15分钟就能完成的羽毛球基础步伐训练
【四角步法】四个角的羽毛球步伐教学,羽毛球初学者必须掌握的入门基础步法,练习后大幅提升场上的移动表现
步伐很碎很乱怎么办?刘辉教练小课堂,让你步伐简洁有效
核心力量的训练方法,那个动作训练的部位不一样,基础都是1分钟每组,时间越久只要动作不变形,越好,同时证明你的核心力量也越强。#李炳毅 #羽毛球#羽毛球核心训练
试图通过手腕高远球唤醒断线的球拍
暴力杀球,鞭打/闪动发力是如何正确的做?教你如何打出有速度,隐蔽与突然的球!【李宇轩教练】
滑板吊球!如何做的有隐蔽性又丝滑的滑板?为什么你们却吊的又远又高?【李宇轩教练】
一起领悟丹神的死亡展搓
四种头顶后场步伐~七夕快乐!#广州星希望#星希望彭程
羽毛球专业运动员握拍细节,反拍对角球还在用手腕吗,这样让你更加轻松打出对角球
反手吊球打不准的,动作大的,总是高的,来看看是不是手臂肩膀发力过多,动作发力要保持放松,才能感受手指手腕上精准的控制。 #李炳毅 #羽毛球
桃式太极最后的巅峰对抗!安赛龙进攻与桃田贤斗的控制之战!2020马来西亚大师赛
来看反手发球发的高是什么原因?主要是怕发不过网,主动调整拍面向上的方向,这样只会将球发高不会发出高质量。一起来看慢动作细节。
用它来训练挥拍打墙,你绝对会突破舒适区,球技包涨!
教会你国家队杀球技巧
单脚起跳是羽毛球很重要的基本功,高吊杀都需要动作一致,双脚需要有前后的交换才能保证击球点不移动,左脚多向后摆,保持起跳后重心的稳定 #羽毛球 #李炳毅
后场被动球总处理不好?除了脚上不到位问题以外,还不能忽视手上的发力细节。和被动的正反手过渡球一样,球越靠后越被动,手臂移动就越要小。手腕发力就足够控好来球
来看双脚跳杀慢放以及训练方法
“枯木逢春犹再发 人无两度再少年”羽球人都兴趣爱好广泛,为人热情正直。身边有打羽毛球的朋友你就珍惜吧~#羽毛球 #李炳毅 #川崎穿越 #川崎穿越球拍
羽毛球的后退移动主要分为四种。记住正手区先侧再并,头顶区先并再侧。能一步向外跳,就不要加并步。#李炳毅 #羽毛球 #川崎星河
网前非常实用的网前假动作,停顿弹挑对手,让对手脚下打颤,节奏混乱 #川崎巧克力 #李炳毅 #羽毛球假动作
劈吊球没有威胁?又高又慢没球速?对手一抓一个准…你需要调整击球位置和发力方法。就能有效改善回球质量。 #李炳毅 #羽毛球 #川崎巧克力
人机大站,现在科技越来越发达,机器可以更加方便人类,减轻工作中的负担,来看和发球机的3次PK~ #羽毛球 #李炳毅 #羽毛球发球机
推球也分好坏,推出去一旦被对手提前抓住预判到,基本回中反打的机会都没有,所以学会停顿或者隐蔽的推球动作就很有必要。#李炳毅 #羽毛球
郑思维vs黄雅琼#国家队内部训练赛 男双如何打混双
羽球人的不同阶段
我这么喜欢穿白色的人,热点过去了才开始拍🧐 #李炳毅 #羽毛球
李宗伟巅峰时期用的巅峰战拍,zf2二姐夫到底怎么样?