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京东 11.11 红包
人机大站,现在科技越来越发达,机器可以更加方便人类,减轻工作中的负担,来看和发球机的3次PK~ #羽毛球 #李炳毅 #羽毛球发球机
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双脚跳杀,从不拿球拍开始练起,有足够的身体能力做支撑,动作舒展的同时也能最大限度的借助身体上的力量去发力。#羽毛球 #李炳毅 #羽毛球双脚跳杀 #羽毛球发球机
基本功还不扎实的小伙伴看过来,怎样更顺畅的使用,手指放松抓紧去发力,挥拍中如果你只是在挥手臂是远远不够的,注意手上小细节,让你的球速更上一层楼 #羽毛球#李炳毅
手上发力动作慢放,要注意握拍的正确、引拍的位置和放松,抓紧的转正等等各种小细节。#李炳毅 #羽毛球 #川崎巧克力 #羽毛球发力技巧 #羽毛球教学
反手被动球过渡还又高又远?如果还在闪手腕去够球,赶快来看手上细节动作。#羽毛球 #李炳毅
启动总是卡顿,明明稳定了重心但一启动就乱?启动以后总是不能立刻向球落点方向移动?一个视频帮你解决启动卡顿问题!
羽毛球两种上网,两种后退步伐演示。多跑多练~ #李炳毅 #羽毛球 #羽毛球步伐训练 #川崎复古球鞋 #羽毛球老爹鞋
成为羽球人第一步,一个标准的正手发球动作总要高质量到位,动作标准了,从架势上,先胜一筹。 #李炳毅 #羽毛球
打球为什么侧身侧不过来?原因出在这里!
正搓结合展搓,也是一个假动作,使用在中路,左右拉扯对手 #李炳毅 #羽毛球 #羽毛球假动作 #川崎巧克力 #羽毛球网前技术
接发还是只会挑?不知道往哪打,今天告诉你五种回球线路。想抢到合适的点位,一定要降重心准备。 #李炳毅 #羽毛球
双打 双数区内角,是大家最喜欢发的,给你11种线路回击,够用了吧~明天单数区。 #羽毛球 #李炳毅 #体育
两点突击教学 #李炳毅
想要打球动作一致,平常就要多挥拍,给足挥拍肌肉记忆 #李炳毅 #羽毛球 #羽毛球动作一致性 #羽毛球发球机 #艾迪宝a260
神龙摆尾训练教学,以秀翻对面为目的,成为全场焦点,注意击球要在低点,腰腹向另外一侧转体,能给球更大的力量~#羽毛球 #李炳毅 #羽毛球神龙摆尾 #羽毛球发球机
还在轮手臂,不知道怎么利用手臂带动去发力的看过来,由最简单的分解开始,由易到难#羽毛球 #李炳毅 #羽毛球基础教学 #川崎巧克力 #川崎羽毛球服
单脚起跳还不懂的小伙伴,来看最基本的换脚动作#羽毛球 #李炳毅 #羽毛球起跳挥拍
不想用手捡?告诉你4种方法去耍酷
扑球总是下网?拍子经常打网?喜欢大臂发力?教你如何学会扑球技术
接发球诡异老登都会的招数,大部分人大概率都被这招骗过,赶快学起来。#李炳毅 #羽毛球 #川崎穿越球拍 #羽毛球接发球假动作 #羽毛球接发球技巧
反手握拍发力也对,但是反手高远还是差点意思,打不到位。来看你的步伐对不对。身体有没有完全背对球网落右脚去接球。 #羽毛球 #李炳毅 #羽毛球反手步伐#川崎星河
全场4点主动步伐和全场4点被动步伐。不会跑的 就 多看两遍 #李炳毅 #川崎穿越2mid
掉肘动作肯定困扰了很多小伙伴,来看后面如何有效改正#李炳毅 #羽毛球 #川崎穿越2mid #川崎巧克力
正手搓球教学,手指🤌🏻发力为主,动作不需要太大,动作越小,力量越集中,球质量为提高,也好控制。#羽毛球 #李炳毅 #羽毛球正手搓球 #川崎巧克力
羽毛球发力上的放松抓紧、手指发力 #李炳毅 #体育
反手的被动变线也分低点和高点。低点需要动作更小。这种被动球处理的临危不乱,才算是有真技术👍🏻#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球反手过渡 #川崎星河 #川崎羽毛球服
挑球只高不远?给不到位?基本功好不好,就看挑球质量高不高,来看发力动作细节。#李炳毅 #羽毛球
两个人,6种基础对练线路,训练内容。提升球场上移动中的稳定性。 #羽毛球 #李炳毅 #川崎大师穿越 #羽毛球线路训练
给大家讲解一下后撤步的使用方法和训练方法 #羽毛球训练 #羽毛球基础动作训练
回球线路教学,包切教学,快开学习啦
缠手胶教学 #李炳毅 #羽毛球
想启动,低重心很重要,蹬地是需要腿上的蓄力才能出脚的,向前的立定跳能让将重心放到最低,在低点蹬地,这就是启动喽。#李炳毅 #羽毛球 #体育
单脚起跳挥拍的练习方法,右脚脚尖侧身向右,不要对网,不然髋都没侧过去,何谈转髋#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球单脚蹬转 #川崎冰淇淋 #川崎羽毛球服
双打拨腰位是很常见的回球线路,对手两人没有配合的情况下,前后都不好接。赶快学起来吧。#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球双打教学 #川崎巧克力 #羽毛球接发球
劈吊和吊球 肯定更想学隐蔽性高,球速快,容易一击得分的那一个啊~#李炳毅 #羽毛球 #体育 #羽毛球吊球 #川崎星河
挑球后的回位,你有注意过么?如果挑球质量高,也可以退两步第三步分腿,回三步的节奏,主要是需要卡对手的击球去启动#李炳毅 #体育 #羽毛球
“3分手法,7分步法”步伐训练要领来喽 #羽毛球 #李炳毅
核心力量的训练方法,那个动作训练的部位不一样,基础都是1分钟每组,时间越久只要动作不变形,越好,同时证明你的核心力量也越强。#李炳毅 #羽毛球#羽毛球核心训练
杀球压不下来?来看看动作细节。打好基本功,保持动作的一致性,很重要。#李炳毅 #羽毛球 #川崎蜘蛛侠 #羽毛球杀球 #羽毛球杀球教学
新手不知道从何学起,或者老手想改架拍动作,来看这个手上脚上需要注意的定点分解挥拍细节。#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球挥拍教学 #羽毛球基础教学 #川崎羽毛球服
【补档 tzm发力了】方博直播谈遮挡发球,这下钦楚了