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冥想音乐：１HR大脑放松α波·缓解疲劳压力︱亚蒂丝冥想音乐#睡眠音乐#焦虑#心灵#舒压#助眠
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高频脑波，安神助眠，舒缓焦虑，深度解压，缓解疲劳，清除大脑，提升睡眠质量，听7分钟完整
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『声药精选』静心安神，清理大脑，深度放松，可用于助眠或作为读书学习背景音乐，自用分享。
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12min 深度休息冥想｜放松大脑 高效助眠
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【Healing Active】阿尔法波浪治愈体内的损害，睡觉时大脑按摩，改善记忆力
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为了缓解压力，你的大脑有多努力？
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🎧️30分钟缓解疲劳的音乐|释放压力|放松的Alpha波（α波）音乐🐷
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深度睡眠冥想｜女声引导·真实海浪带你快速睡着｜改善失眠｜
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【重启大脑】20min躺平冥想，恢复脑力，行动力提升 | 专注系列03
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【1649C】省流: 很慢，很舒适 | 慢速穿脑刮擦, 温柔呼吸般的速度, 安抚你的大脑 | 双声道无人声 （复合触发，刮擦为主，含微量敲击）
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【失眠不怕】40min瑜伽休息术，高效补觉，守护早醒/午休/睡前/通宵 - Yoga Nidra | 助眠冥想系列
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【睡眠用BGM】深层睡眠音乐｜瞬间消除压力 疲劳 紧张感｜Relaxing Music with Nature Sounds
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《最高级大脑休息音乐》no：2 全球播放过亿次的最高级脑波音乐，听5分钟可快速睡眠方法，缓解脑压神工具，帮助睡眠-改善失眠-大脑放松-冥想开智-改善健康的音乐。
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【速效休息】20分钟躺平冥想，重启大脑提高专注力
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『五音疗疾』土音入脾，缓解焦虑，安稳心理，助益睡眠，暴饮暴食或食欲不振可常听用。
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尝试这三个神奇的头部按压练习，提神放松有效减轻大脑负担和压力【Mandell博士】
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西藏尼泊尔喜马拉雅老颂钵音疗放松身心 改善睡眠 Himalayan SingingBowls MEDITATION | Relaxation | Healing
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『五音疗疾』疏肝入肾，缓解疲劳，安神助眠，平和气血，增强记忆，易疲劳失眠多梦，心神不宁等可多听用《山外小楼夜听雨》
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20min超强放松法：深度休息大脑，释放压力，做完整个人都松弛下来了｜身体扫描｜正念冥想
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清除负能量、摆脱抑郁、深层睡眠、舒缓压力。
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Alpha波+舒缓音乐 音乐治疗 调整自主神经系统 帮助舒缓抑郁症和恐慌症 治疗失眠(亲测有用)
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ADHD七小时超长集中注意力&专注学习&舒缓压力背景音｜脑波音乐
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褪黑素分泌，深度睡眠，失眠，疲倦，冷静，936hz音乐
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冥想引导：睡前20分钟加速显化，强！21天吸引你想要︱亚蒂丝引导
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深度催眠｜30分钟｜α脑波让你8分钟入定，一觉天亮
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【深层睡眠】不可思议的音乐[90分种] α波放松大脑
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福脂疗愈-快速缓解头痛【低频音波】緩解頭痛 釋放緊張 緩解壓力 放松頭頸 舒緩小憩
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3小时 阿尔法波帮助学习音乐: 帮助提高专注力的音乐, 帮助集中注意力的音乐, 轻松的音乐, 镇静
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舒缓神经音乐🌿调节心脏和血管的放松音乐，放松，自在
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【长期压力型失眠专用】小睡眠王牌助眠冥想 | 30min深度放松入睡 | 大脑🧠睡前练习
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20分钟冥想=1小时睡眠 YogaNidra古老的卧姿冥想，即使睡不着，依然能恢复精力。
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