训练理念远比训练计划重要！硬拉229公斤做组
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
“特调软杆，钢胶硬拉”
...
完全极端的两种训练模式
...
硬拉 动作蜕变
...
力训半年，深蹲225公斤做组在你的健身房是什么水平？
...
所有的力量都来自于自身的努力
...
【John】哈克轮轴超硬杆硬拉376公斤
...
花了***元调了硬拉动作，教练说150kg对我很轻松？
...
18岁的轮子哥刚买完助力带立马到健身房硬拉306公斤4次
...
力训半年，深蹲终于突破了250公斤！
...
这个真的有点过分了，太不负责任。
...
卧推80kg做组，什么水平？
...
艰难恢复到160KG
...
他也许是最瘦的力量举选手
...
自然时期的蒋哈克什么水平？
...
没关系虽然你腿断了，但你的朋友都在进步
...
先天硬拉废体
...
W6D2 蹲140差点憋死
...
扎完躺炕上不动都能长肉，真nb。
...
当我不断的硬拉最终得到了质壁分离的大腿
...
怎么又被压
...
训练就是日复一日的折磨自己，且享受
...
静文49.15kg比赛硬拉172.5kg
...
19岁徒手硬杆 400kg
...
首次钢片卧推140千克
...
疯狂的SBD日！文弱书生备赛670公斤三大项训练
...
力量、敏捷你选哪个？我全都要！
...
硬拉多加20kg确实是纹丝不动
...
小龙的挺举训练 近阶段能力明显提升 190kg表现的毫无压力 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
...
膝关节强化训练｜裸膝深蹲256公斤在健身房是什么水平？
...
他终于拉起了506公斤
...
不是，哥们…
...
霸王龙硬拉
...
瑞恩 莫斯托 过度训练难道会使人老化（三年涨了三十岁）
...
第二场力量举比赛｜总成绩700｜285/140/275
...
904磅传统硬拉-Justin Suplee
...
现在的PR，未来的warmup
...
容量周期，整周训练解析
...
130 kg Deadlift
...
三大项700公斤在健身房是什么水平？｜285/140/275@700｜赛前SBD Peaking
...
有时候一个很小的细节可能会让你的动作进步巨大