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水果这样吃的你见过没!
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没饭吃了,为这口吃的,拼了!
一胆二力三技
道韵国术筋骨开发施爱民馆长功力展示
给大家介绍什么是功夫者
【体】第18节_加速度的产生原理
核心力量和力的运用
双节棍单棍基础同棍换手,这么简单的操作,不学不可惜吗?
不能出门就在家和郭老师一起训练踮桩吧!
传武意拳发拳接触点讲解
拍打和步伐的协同配合
在房间内我们该如何训练
民间武术爱好者、习练者与专业队的几点区别
如何开发做到内练外养
原来楼下的器材还有这个作用!
传统武术倒立教学
冯权意拳养生桩讲解
龟蛇伏地养生功(视频更新)
快准狠 - 结构力【12】
第二课、以柔克刚你理解对了吗(上)
传统推手是检验拳架的一个标准
拳脚硬度 - 结构力【12】
具体的一些不同处
功力提升第一集
拧裹钻翻在五行拳里的应用(2)
【公益讲座】道韵筋骨传承体系胯的回弹发劲应用
被人掐住脖子后更加有效的制止方法
【体】第25节_提手上式 与 白鹤晾翅
功夫者老师曾翔 武术百科【二】
杨澄浦式太极拳第三段—第01节_总体演示 斜单鞭 右野马分鬃
慧门五行散手介绍
【体】第14节_十要之相连不断 动中求静
慧门五行散手—飘摇掌
进退拗步不直的直拳
第二课:怎么才能保护好腰椎,避免伤腰椎(下)
格斗式的目的你知道吗?
给大家秀段棍法
主动出击的逃脱小技巧
传武接手用法详解
八极拳金刚八式
表演和传统怎么界定?